Å komme seg etter åpen hjertekirurgi:6 ting å forvente

En ekspert på medisin fra Michigan deler kunnskap og tips for pasienter for å ta større kontroll over helbredelsesprosessen.

Åpen hjertekirurgi krever ikke bare pre-kirurgiske forberedelser, men også viktig post-kirurgisk behandling.

LYTT OPP:Legg til den nye Michigan Medicine News Break til din Alexa-aktiverte enhet, eller abonner på våre daglige lydoppdateringer på iTunes , Google Play og Stitcher .

Det er derfor en kritisk del av rollen min som klinisk omsorgskoordinator i voksen hjertekirurgi ved Michigan Medicine er å utdanne pasienter og familier om hva de kan forvente i dagene og månedene fremover.

Ingen pasientopplevelser vil være like, men det er generell informasjon du bør være oppmerksom på når du blir frisk etter denne operasjonen.

Her er seks viktige ting å vite:

Matevanene dine kan endre seg

Du kan merke at du har mistet appetitten eller at du bare føler deg for trøtt til å spise. Dette er vanlig, så vær tålmodig. Appetitten din vil snart være normal igjen.

Vi foreslår at du prøver å spise hyppige, små måltider i løpet av dagen. Du trenger riktig ernæring for å gjøre kroppen din i stand til å helbrede og bli sterkere.

Vi anbefaler en diett med lite fett, kolesterol og natrium og mye protein. Gode ​​proteinkilder inkluderer fisk, egg, meieriprodukter, bønner og nøtter. Begrens mengden salt i kostholdet ditt til 2000 milligram per dag. Matvarer som er kjent for å ha mye salt inkluderer restaurantmat, supper, pizza, bacon og annet bearbeidet kjøtt.

Du kan oppleve søvnproblemer

Mange klager over å ha hatt problemer med å sove en stund etter en hjerteoperasjon. Du kan oppleve søvnløshet (manglende evne til å sove) på grunn av:

• Effekter av anestesi

• Ubehag knyttet til helbredelse

• Endringer i din daglige rutine

• Stress fra personlige bekymringer

Normalt søvnmønster kommer vanligvis tilbake i løpet av to til tre uker. Inntil da, prøv disse tipsene:

• Ta nok hvilepauser mellom de vanlige daglige aktivitetene – men unngå en daglur på mer enn 20 minutter.

• Hvis du har smerter, ta smertestillende medisiner ca. 30 minutter før sengetid.

• Ordne putene slik at du kan opprettholde en komfortabel stilling og redusere muskelbelastningen.

• Hvis du føler deg engstelig eller nervøs, snakk med din ektefelle, partner eller en betrodd venn. Fjern problemene dine.

• Unngå koffein (som sjokolade, kaffe, te og cola) om kvelden.

• Lytt til avslappende musikk eller et lydprogram med guidede bilder.

• Be partneren din gi deg en rygggnidning.

• Ta en avslappende dusj.

• Følg en sengetidsrutine for å la kroppen din vite at det er på tide å slappe av og sovne.

• Det er OK å sove på ryggen, siden eller magen. Du vil ikke skade snittene dine.

Du vil spille en nøkkelrolle i å håndtere smerten din

Post-kirurgisk smerte er uunngåelig, men kan håndteres på en rekke måter. På grunn av nylige endringer i nasjonal lovgivning, kan leger ikke foreskrive mer enn en syv-dagers forsyning med opioider til pasienter på tidspunktet for utskrivning fra sykehus.

SE OGSÅ:Vil du ha et bedre kirurgisk resultat? «Tren» som en idrettsutøver

Å avvenne deg fra opioider så snart som mulig er viktig. Du kan trenge mindre enn en syv-dagers forsyning, avhengig av tilstanden din. Noen pasienter trenger ikke opioider for smertebehandling.

Andre alternativer for smertebehandling inkluderer:

• Orale og aktuelle analgetika som paracetamol (Tylenol) og Salonpas-plaster (salver eller kremer bør ikke påføres på eller rundt snitt)

• Påfør en varm klut på området, utvis forsiktighet nær snittet fordi nervefølsomheten kan reduseres, noe som kan føre til at huden brenner

• Avspenningsteknikker som meditasjon og guidede bilder

Hvis du bruker langtidsopioider, bør du møte med din forskrivende lege for å begynne å avvenne ned til lavest mulig dose før operasjonen.

Du kan føle at du er på en følelsesmessig berg-og-dal-bane

Å komme seg etter åpen hjertekirurgi innebærer fysisk og følelsesmessig helbredelse. Restitusjonsprosessen bruker emosjonell og fysisk energi.

Hvis du føler deg opprørt eller emosjonell i ukene etter operasjonen, ikke bekymre deg - dette er en normal reaksjon. Mange pasienter rapporterer disse følelsene opptil tre måneder etter operasjonen:

• Humørsvingninger som kan inkludere depresjon, frykt, angst, ensomhet, hjelpeløshet og sinne

• Gråter lett uten noen åpenbar grunn

• Mangel på energi eller motivasjon

• Blir lett frustrert

• Manglende evne til å konsentrere seg

• Å ha gode dager og dårlige dager

• Føler deg mer emosjonell eller sentimental enn normalt

Selv om du kan føle deg utmattet fysisk og følelsesmessig, er det viktig å følge retningslinjer for god egenomsorg:

• Kle deg på hver dag

• Gå daglig innenfor dine grenser

• Få mye hvile

• Gjenoppta hobbyer og sosiale aktiviteter du liker

• Besøk sammen med andre

• Bli med i en støttegruppe

Det er også viktig å ha et støttesystem på plass som kan hjelpe deg med dine daglige fysiske og følelsesmessige behov. Å diskutere frykt, frustrasjoner, smerte, bekymringer og suksesser med noen er en kritisk del av helbredelsesprosessen.

De fleste operasjonsrelaterte opplevelser er normale

Det er ikke uvanlig i løpet av de første månedene etter operasjonen å oppleve nummenhet, prikking eller til og med overfølsomhet rundt brystsnittet.

Noen pasienter kan oppleve dette bare når de har på seg trange eller sammentrekkende klær.

SE OGSÅ:Lungebetennelse etter åpen hjertekirurgi:Hvordan redusere risikoen

Disse følelsene er relatert til den normale helingsprosessen til de små nervene som ble kuttet under operasjonen. Når disse nervene regenereres, blir de overfølsomme og forårsaker disse symptomene.

Den samme teorien kan brukes på underbena hvis årer ble høstet for en bypass-prosedyre. Fordi det er tap av en stor vene i leggen, kan du også merke hevelse i dette området.

Dette kan ta ganske lang tid å løse; det behandles ofte konservativt ved periodisk å heve det berørte benet noen ganger om dagen eller bruke en type kompresjonsstrømpe kalt trombo-embolisk avskrekkende (TED) slange.

Likevel er det viktig å merke seg at ikke alle brystfornemmelser etter operasjonen er normale. Hvis du opplever anstrengelsesrelatert brystsmerter eller trykk, kontakt legen din umiddelbart.

Kjøring etter operasjon varierer fra person til person

Pasienter kan ofte gjenoppta kjøringen omtrent fire uker etter operasjonen. Mange variabler er involvert i denne ligningen, og hvert tilfelle er en individuell avgjørelse mellom deg og din kirurg.

Vi forteller vanligvis pasienter at hvis de kan sitte i bilen og enkelt vri rattet til venstre og høyre og bruke gass- og bremsepedalene uten å nøle etter fire ukers restitusjonstid, er de sannsynligvis klare til å kjøre.