The World of Cardiac Rehab:An Insiders Perspective

Med hjerterehabiliteringsklinikken nå åpen etter nedleggelsen av COVID-19, deler en deltaker sine tanker om fordelene og verdien av pasientkameratskap.

Pre-COVID, hjerterehabiliteringsdeltakere som trener sammen. Leisa Thompson fotografering.

Vi tråkker, pumper skyver og klatrer, og jobber hardt for å holde oss i live.

Siden vi møtes tre ganger i uken, kan vi drillen. Kle deg som marsboere, plasser en elektrode under høyre krageben, to under brysthulen. Vi fester en telemetrimonitor til beltene våre, bedre for å spore hjerteaktivitet mens vi strekker og glir. Blodtrykket registreres mens vi venter på marsjordre:en skriftlig plan skreddersydd til vårt nåværende utholdenhetsnivå. En treningsfysiolog velger blant annet utstyret du jour, sykkel, nu-step, elliptisk eller tredemølle, og bestemmer hvor raskt, hvor lenge og hvor utfordrende aktiviteten vår skal være.

Over tredemølle-rekkverk snakker vi med andre "rehabiliteringer". Vi begynner med været, som fremmede på et tog. Men over tid forteller vi hva som førte oss til rehabiliteringssenteret. Vi beskriver våre "hendelser", vi snakker, vi lytter, vi finner hverandre på neste økt.

Selv om vi tilfeldig bandy ord som "ejeksjonsfraksjon" og "kardiomyopati" i det lånte leksikonet til bona fide kardiologer, forstår vi ikke fullt ut mysteriet rundt våre "hendelser". Men vi leser, vi søker på nettet, vi deler det vi vet, og hva vi ikke vet.

Noen finner trøst i stillheten. De holder sine egne råd og tar seg rett og slett av virksomheten. Andre snakker motvillig, men bare med oppmuntring fra personalet. Og noe av nødvendighet må fortelle, gjenfortelle og gjenoppleve sine opplevelser i et forsøk på å mestre traumer som fortsatt er etset i deres sinn.

David, 53 år gammel, fikk et massivt hjerteinfarkt og registrerte ikke hjerteslag på 45 minutter. Teamet hans var klare til å erklære slutten. "Men jeg lurte dem," sier David med et rampete glis. «Jeg våknet, begynte å spøke med legene og levde for å gå ut av stedet på egne ben. Når folk spør om fødselsdatoen min, vet jeg ikke om jeg skal oppgi dagen jeg ble født eller dagen jeg sto opp fra de døde.»

MER FRA MICHIGAN:Registrer deg for vårt ukentlige nyhetsbrev

Alle har en historie. Men noen deler det bare i komforten til en støttegruppe. Det er her pasienter snakker det usagte. Det er her de gir uttrykk for de ubudne tankene som brennesle mens andre sover. Det er her de lurer høyt på om de vil leve for å se sine voksne barnebarn, seile på det etterlengtede cruiset, nyte disse gledene som er lenge utsatt. Det er her de vurderer en brått pensjonisttilværelse, bekymrer seg for økonomi, forestiller seg ektefeller som bor alene. Og noen snakker om en ny årvåkenhet, en plutselig skremselsreaksjon, for ofte forberedt på hva som kan komme neste.

Seniormedlemmer av gruppen beskriver lignende etterskjelv etter deres egne prosedyrer, og gir tro på deres kloke råd. "Stol på oss," sier de, "slike følelser er uunngåelige, og også disse skal gå over."

Og hva med deres langsiktige bekymringer om livskvalitet? De frykter også tap av energi, en iver, en joie de vivre . De frykter å være gissel for en pågående sykdom, symptomer som gjentar seg, livet avbrutt. De kryper ved utsiktene til å bli avhengige, en konstant byrde for familie og venner.

Det er klart at støttegruppedeltakelse ikke kan reversere en diagnostisert kardiovaskulær sykdom. Men muligheten til å uttrykke tause forutsigelser i nærvær av pålitelige "rehabs" løfter ånden og fremskynder bedring.

Leah Brock, LMSW, rapporterer at voksne barn ofte deltar på økter med foreldrene for å bedre forstå deres rolle som omsorgspersoner. Og mange kommer for å lære om en sykdom de selv kan arve. På en måte kommer de for å forhåndsvise deres fremtidige jeg.

Forebyggende tiltak er avgjørende for begge generasjoner. Michigan Medicines Frankel Cardiovascular Rehab Center tilbyr ernæringsråd, primært et middelhavskosthold, et robust treningsprogram og anbefaler årlige medisinske undersøkelser uavhengig av alder.

Tilbake i treningsrommet tråkker, dytter, løfter og glir vi igjen. Endorfinene øker, humøret stiger, vi er klar for en bedre morgendag. Tredemøller og liggende sykler hjelper garantert en sunn blodstrøm, men verdien av tålmodig kameratskap kan ikke overvurderes. Carolyn Palka, en senior klinisk treningsfysiolog ved U-M som kunstferdig setter i gang pasientsammenkoblinger, insisterer på at slik binding synlig reduserer spenninger og fremmer et mer varig resultat.

Ved rehabiliteringsavslutning synger ansatte og pasienter kollektivt, heier, klapper i hendene og feirer vår målte fremgang. Men mest av alt hedrer vi et program som kombinerte fysisk trening, emosjonell støtte og «kardiokamerat». Et program som berører hjertet.

Liker du podcaster? Legg til Michigan Medicine News Break  til din Alexa-aktiverte enhet eller abonner på daglige oppdateringer på iTunes ,  Google Play  og Stitcher .