Helsemessige fordeler av en Ayurveda Spa
Siden tusenvis av år, menneskeheten har brukt ayurvediske metoder for å forynge og bringe harmoni til kropp, sinn og ånd. Og mens denne gamle praksisen har resultert i helse og balanse for så mange mennesker, er det bare for sent opplever en oppblomstring av popularitet internasjonalt. Faktisk, i løpet av årene, har det vært en jevn blomst i antall spa retretter og yoga retrett sentre over hele verden, som flere og flere mennesker er gradvis å snu til naturlige, gjennomprøvde tradisjonelle behandlingsmetoder.
< p>
en av de mest populære formene for retrett og behandling er en Ayurveda spa. Bokstavelig oversatt som "kunnskap om livet" eller "vitenskapen om livet," den gamle kunsten Ayurveda har mange fordeler, blant annet muligheten til å bidra til å forbedre både fysiske, målbare helse og generell livskvalitet. De fleste Ayurveda spas bruke en kombinasjon av terapeutisk ayurvedisk massasje, som kan forynge kroppen i subtile og mer dyptgripende måter, og personlig ayurvedisk kosthold for å sørge for at den enkelte tenker maksimalt mulige fordeler av denne form for behandling i det lange løp. La oss ta en titt på noen av de mest populære og betydelige helsemessige fordeler
Vi kan bli kjent med leger eller bestemors anbefalinger for øker av vitamin C for å styrke immunforsvaret -. Enten det er visse frukter og grønnsaker som grapefrukt, sitroner og andre sitrus matvarer i løpet av en bestemt sesong eller en rekke andre mineraler og vitamin farmasøytiske kosttilskudd. På samme måte, og kombinerer tradisjonell Ayurveda en rekke naturlige urter, mikro-næringsstoffer, vitaminer, mineraler og proteiner som er blandet sammen for å hjelpe immunforsvaret bli sterkere og bekjempe sykdommer. Dessuten, disse er helt naturlig og har ingen bivirkninger på kroppen, og er tid-testet. Som verden blir gjenoppdaget Ayurveda med sine naturlige, effektive og helhetlige metoder, blir mer og mer kvalitet ayurvediske klinikker starter hvert år.
ayurvedisk massasje terapi har en rekke fysiologiske fordeler også. For eksempel er det kjent for å helbrede muskulære skader samt smerter generert av leddgikt, sammen med andre skader påført som følge av grove sport eller ulykker. Når det kombineres med ernæring og kosttilskudd, er ayurvedisk massasje også kjent for å hjelpe administrere fordøyelsessykdommer og styrke immunforsvaret.
Ayurveda hjelper også lindrer stress. Dette gjøres ved hjelp av naturlige kosttilskudd, behandlinger og praksis som tar sikte på vår generelle fysiske velvære. I noen tilfeller, en Ayurveda spa gjør en ekstra vekt å ta vare på sinnet ved å få dypere i takt med vår ånd og lære å slippe bekymringer og stress i livet. Tapping inn din indre potensial er sett på som en nøkkel til å utnytte dine skjulte potensial.
