Hjem >> Medisin >> Fedmekirurgi /Vekttap Kirurgi Hospital i Delhi

Fedmekirurgi /Vekttap Kirurgi Hospital i Delhi

Fedmekirurgi /Vekttap Kirurgi Hospital i Delhi

  1. 1. Tverrfaglig teamarbeid

    Dioms har et komplett team av fagfolk som imøtekomme til dine medisinske behov både før og etter operasjonen. Spesialistene har.

    1. Bariatric kirurg
    2. Case leder
    3. Intensivist
    4. assistent kirurger
    5. Lege og cardiologist
    6. Endocrinologist
    7. Psychologist
    8. Gastroenterologist
    9. Dietician


      1. Internasjonalt trente kirurger

        Sjefen kirurger har vært trent på internasjonalt akkrediterte sentre for fedmekirurgi og har bred erfaring fra både primære samt revisional overvektsoperasjoner.


        1. personlig oppmerksomhet og omsorg

          Vi i Dioms tror på personlig omsorg for alle våre pasienter.


          1. State of art medisinsk utstyr og anlegg

            Vi har det siste innen medisinsk innretninger som gjør prosedyren komfortabel og trygg både for pasienten og for kirurgen.


            1. individuell tilnærming
            2. Samvittighets oppfølging
            3. Support gruppeaktiviteter

              Vi arrangerer jevnlig støtte gruppeaktiviteter som holder pasienten i følge opp og gir dem en sjanse til å dele sine problemer og prestasjoner hos oss.





              Topp 10 vekttap tips for å brenne fett

              1. Spis regelmessige måltider på faste tider-

                å spise regelmessige måltider gjør din diett disiplinert og lett å regulere. Prøv å ta minst tre måltider om dagen og ikke bo uten mat i 3-4 timer. Hoppe over et måltid gjør deg overspise senere og øker suget etter sukker som igjen fører til vektøkning. Tar lav kalori snacks i mellom holder deg mett og du kan redusere din viktigste måltid kvantitet. Frokost er dagens viktigste måltid som det gir deg energi for den mest produktive tid på dagen. Også de fleste av de kalorier som forbrukes i løpet av den tid ville bli benyttet for å gi energi. Tvert imot, bør mengden av mat tatt før sengetid minimeres som metabolisme bremser ned etter solnedgang og kalorier forbrukes en tendens til å bli lagret som kroppsfett. Å spise sakte og tygge maten grundig sender satiety signaler til hjernen din som gjør deg mindre utsatt for overspising.


                1. 2. Begrense mengden av mat - bruke mindre tallerkener.

                  Bruk mindre tallerkener og skåler har vist seg å være nyttig i kosthold kontroll og vekttap. Dette er fordi; en person er mindre tilbøyelige til å ta gjentatte porsjoner til å føle seg mett. Tvert imot, er supersizing deler av maten og sette mer mat på tallerkenen innblandet i overspising og vektøkning.


                  1. 3. Puss tennene etter middag

                    Dette har vist seg å være et nyttig tips å begrense matinntaket ved sengetid, og også for å redusere nattlige snacking som er en streng nei-nei for folk som ønsker å gå ned i vekt.


                    1. Ta en høy protein diett. Frokosten spesielt bør være høy i protein for å indusere metthetsfølelse, redusere mat cravings og kortsiktig energiinntaket. Protein i kosten er en viktig kilde til metthetsfølelse siden det forblir i magen for en lengre varighet av gangen. En høy protein måltid, særlig om morgenen, reduserer mengden av mat konsumert i den neste måltid, og sjansene for småspising i mellom. Også gjør protein ikke bli lagret i kroppen som karbohydrater eller fett, og noe i overkant er rett og slett eliminert.


                      1. Unngå høye kalori væsker, bearbeidet mat og søtsaker. Disse er de viktigste hindringer for å dietten siden de gir en klar kilde til energi som hvis ikke utnyttet vil automatisk bli lagret som fett. De tar svært liten innsats i fordøyelsen, blir raskt absorbert og gjør svært lite for å indusere metthetsfølelse og er dermed ofte forbrukes i store mengder.



                        1. 6. Grønn te, kaffe, hvitløk og paprika øke metabolismen

                          Dette er super mat som er høy i antioksidanter og øker metabolic rate og dermed bidra til å brenne lagret fett. Bruken er oppmuntret i vekttap diett for å sparke starte stoffskiftet.


                          1. 7. Si nei til ekstra sukker og salt

                            Raffinert sukker er en av de store syndebukkene i forårsaker fedme og tilhørende metabolske sykdommer i dagens 'diett. Den har en høy glykemisk indeks og har en tendens til å bli lagret som fett om ikke umiddelbart benyttes. Dessuten er overflødig salt innblandet i vann oppbevaring, hevelse i vev og vektøkning.


                            1. Ta rikelig med frukt og grønnsaker og mat med høyt fiber som mais, havre. < .no>

                              Fiber i kosten øker væskeansamlinger i tarmen, bremser ned opptaket av sukker, induserer metthetsfølelse og gir opphav til vanlig avføring. Derfor tar mer av rå velsmakende mat er sunnere enn raffinert /behandlet mat.


                              1. Drikk 12-14 glass vann hver dag


                                Vann har vist seg å øke metabolismen. Å drikke to glass vann kan bidra til å øke energiforbruket med så mye som 100 kalorier. Denne effekten av vann er uavhengig av gastrisk distensjon og sannsynligvis et resultat av aktivering av osmoreceptors og sympatisk stimulering. Drikkevann, helst en halv time før måltidet hjelper også regulere matinntaket og hjelper i effektiv fordøyelse.


                                1. aerob trening 20- 30 minutter hver dag med moderat vekt trening < .no>

                                  trening er en av hjørnesteinene i vekttap og ingen diett regime ville være komplett uten regelmessig mosjon. Det øker metabolic rate og reduserer magefett som er årsaken til de fleste metabolske sykdommer. Også styrketrening øker muskelmasse og styrke som er viktig for å hindre proteinnedbrytning under en lav kalori diett.

                                  Tidligere:

                                  Neste:

Medisin

Medisin

Copyright © www.helsesykdom.com