Ikke alle pilates instruktører er skapt like - The Body Refinery

Do du vet hva treningen din pilates instruktør har måttet lære deg? Dette er et veldig viktig spørsmål å spørre og forstå hvorfor det er important.Pilates ble utviklet av Joseph Pilates, har hatt astma og andre plager Joseph Pilates slått trene for å kjempe hans helseutfordringer. Ved hjelp av sin kunnskapsbase på ulike øvelser og ideen om mannen blir balansert i kropp sinn og ånd han utviklet Contrology nå kjent som pilates. Pilates har utviklet seg siden Josef Pilates død og har vært brukt som et rehabiliterings verktøy, samt en øvelse tool.Pilates øvelsen hjelper oss fysisk og mentalt. Fysisk, utvikler Pilates trening balanse, styrke, bevegelighet og koordinasjon. Mentalt, reduserer Pilates trening stress, hjelper med fokus og avslapping, og bistår i å utvikle selvbevissthet, selvkontroll og selvtillit. Pilates bidrar også til å forebygge og redusere idrettsskader. Breathing er en svært viktig prinsipp i Pilates.Check ut etter en erfaren og pålitelig Mat Pilates klasser i New Farm, Brisbane.Because av veien Pilates kan påvirke kroppen det kan være et farlig redskap i hendene på noen som ikke forstår det , spesielt når fjærene av utstyret blir introdusert og lasting av kroppen. Alt til ofte jeg har sett kunder på The Body Refinery komme inn for fysioterapi på grunn av skade fra Pilates de har gjort andre steder. Den andre bekymringen for meg som fysioterapeut og bedriftseier av en Pilates og fysioterapi studio er når folk presentere meg for en jobb som hevder å være pilates instruktører som ikke vet hva utstyret heter, og kan ikke svare på hvordan å gjøre en endring for visse pathologies.Pilates er en stor oppgave form, men det er ikke om å bare legge fjærer for å gjøre det vanskeligere. En forståelse av hva lasten gjør med bevegelse er viktig. Det er bare med denne forståelsen at du vil få en ekte Pilates trening og trene i et trygt støttet environment.In for å undervise pilates i Australia og har den beste forståelse av teknikken du trenger for å fullføre en diplom. Et diplom fra Pilates tar mellom 12-18 måneder å fullføre (ca 450 timer) og gir deg en fullstendig forståelse av historien til øvelsene, til rehabilitering programmer, patologi du sannsynligvis vil komme over og anatomi nødvendig forstå. På toppen av all teorien er det en forventning om vitnemålet du opplever alle øvelsene i kroppen din. Denne praktiske delen av vitnemål betyr at du bedre forstå anvendelser av øvelser og hvordan å lære it.At The Body Refinery bare ansette diplom nivå kvalifiserte pilates instruktører, noe som betyr at du kan være sikker på at din instruktør er undervisning med kunnskap og forståelse sammen med respekt for Pilates method.The Body Refinery har to praksis i Brisbane, noe som gir et unikt miljø som fusjonerer disiplinene fysioterapi, pilates og andre styrke og condition aktiviteter for å optimalisere bevegelse for en sunn, passform og oppfylle neskeliv.Prosjektet Fysioterapeuter New Farm på Body Refinery kan bidra til å forbedre din generelle helse og fitness, bistå med rehabilitering av en skade eller sykdom, og forbedre sine pasienters sportslige prestasjoner.