Måter å håndtere Prematur Ejaculation
Samenerguss verzögern (forsinkelse ejakulasjon) er den mest anerkjente seksuell problem for menn. Det er en mangel på kontroll over utløsning, slik at det ofte skjer raskere enn mennesket eller hans medvirker trenger, å bringe på ulykke for en eller annen av dem. Noen menn får utløsning når forspill begynner. Andre mister kontrollen når de forsøker å legge sine penis, mens noen får utløsning raskt etter penetrering uansett tilfelle, kan brått utslipp føre til problemer, og gjør trykket mellom en mann og hans medskyldige.
Noen menn vil ha tidlig utløsning fra sesongen av sine første seksuelle erfaring (dyp penetrasjon), mens i andre, vil det skape etter en tid med typisk seksuell bevegelse (anskaffet). Med jevne mellomrom å miste kontroll over utløsningen er typisk. Det er bare et problem på off sjanse for at det skjer så ofte som mulig. Det er viktig å huske at de fleste menn forresten oppnå klimaks tidligere enn de ønsker. For eksempel, er det normalt for en mann å ejakulere raskt den første anledningen når han engasjerer seg i seksuelle relasjoner. Det er også vanlig hvis en mann ikke har ejacualte for en god stund. Den intermitterende tap av kontroll betyr ikke at mannen har en seksuell problem.
1. Grunner for tidlig utløsning
Før Samenerguss verzögern (forsinkelse ejakulasjon) har vært antatt å være psykisk. I alle fall er det for tiden at noen menn (særlig de med langvarig utløsning) har en concoction forlegenhet i tankene fokuserer kontrollere denne kapasiteten. Noen menn har anskaffet tidlig utløsning forbundet med erektil broken.
Mental komponentene er viktig og omfatter:
Tension, spesielt om gjennomføring
Feeling på kanten om oppsigelse
Forventer skuffelse
Negative seksuelle møter i ungdomsårene
Religiøse overbevisninger
Stress
problemer innsiden av forholdet.
2. Behandling for å ha länger Sex (større sex)
Leter du etter hjelp fra en spesialist eller sex rådgiver er en smart tanke. Legemidler for forsinkelse utløsning vil endre betinget av grunnen
De medisiner inkluderer:
Behavioral prosedyrer - disse innlemme Semans '' stop-starter 'system og Masters og Johnsons " knuse "strategi. Semans 'prosedyre inkluderer å finne ut hvordan du kan kontrollere følelsene foregående utløsning. Tanken er å mer enn en gang formidle selv nær utløsning, så stopp og hvile. I tilfelle at du gjør dette regelmessig nok, vil du finne ut hvordan du oppfatter din "endelige vendepunkt". The Masters og Johnson (oppkalt etter den berømte verden rundt sex spesialister) strategi omfatter å trykke på penis 'slutt like før utslipp for å redusere tilbøyelighet til utløsning. Disse aktivitetene bør være mulig alene eller sammen med en medskyldig.
Kegel funker - disse aktivitetene er ment å forsterke bekkenbunnen. For å skille musklene av bekkenbunnen, hindre deg fra urinering i midtstrøms. Dette er den aktiviteten du har til å øve når blæren er ledig. Fast får musklene og hold i 10 sekunder. Rehash 10 ganger, tre ganger hver dag.
Psykoterapi og regi - med retning av en dyktig sex spesialist, noen skjulte nerver om sex kan undersøkes og tilrettelagt. Dette kan bidra til å fremme länger Sex (større sex)
Lessening penile sensasjon -. Ikke langt unna søvndyssende geleer og kremer kan brukes til å redusere penile sensasjon og burde kobles 30 minutter før sex. De bør utnyttes med kondom for å motvirke inntak av din medskyldig. Utnytte to kondomer kan også tilby hjelp.
http://www.mindbeat.at/endurance/Samenerguss verzögern
er den mest anerkjente seksuell problem for menn. Psykoterapi kan hjelpe deg accomplishesex spesialist, kan eventuelle skjulte nerver om sex undersøkes og tilrettelagt. Dette kan bidra til å fremme http://www.mindbeat.at/endurance/länger Sex.
