Energy Økende Supplement | Long-Term Arbeidsledigheten av Gus Stergen
Å si å miste jobben kom som et sjokk ville være en grov underdrivelse. Etter å ha viet en betydelig del av ditt voksne liv til din tidligere arbeidsgiver, kan du knapt tro dine ører da du fikk vite at dine tjenester ikke lenger var nødvendig. Men til tross for følelsen såret og sveket, du i utgangspunktet gjorde ditt beste for å holde seg positiv. Tross alt, i lys av de mange års erfaring din forrige jobb hadde gitt deg, det virket som bare et spørsmål om tid før en annen arbeidsgiver snappet deg rett opp.
Dessverre ting gikk ikke spille helt som du hadde planlagt. Nesten et år har gått, og du fremdeles mangler lønnet arbeid. Selvfølgelig, dette er ikke å si at du ikke har prøvd. Selv om du har søkt på utallige stillinger, har du likevel å gjøre det forbi intervjuet scenen. På grunn av økende konkurranse fra en massiv tilstrømning av nye arbeidssøkere, landing en god posisjon i dagens økonomi er ofte en oppoverbakke kamp. Etter overfor avvisning så mange ganger, har du bestemt deg for å slutte å søke jobb for en stund og vie dagene til å ligge på sofaen, spise junk food og ser på TV. Til tross for å realisere du har falt inn i et hjulspor, mangler du de verktøyene som trengs for å trekke deg ut. Før helt å gi deg over til fortvilelse, gir følgende tips en prøve. Langtidsledighet kan være en bitter pille å svelge, men det trenger ikke å definere hvem du er.
Hold Aktiv
En aktiv sinn er en sunn sinn. Altfor mange kronisk arbeidsledige personer falle i hjulsporene inaktivitet som følge av depresjon brakt videre av konstant avvisning. Men det er vanlig inaktivitet synonymt med psykisk ustabilitet, fedme og et utvalg av andre helseproblemer. For å hindre deg fra å falle offer for de nevnte plager, gjør et poeng av å være aktiv. I tillegg til å holde up-to-date med personlig hygiene og husarbeid, passe på å trene på en daglig basis. Enten du foretrekker treningsaktiviteten er styrketrening, jogging eller makt-walking, sørg for å konsekvent engasjere seg i det. For å gjøre dette, må du holde opp din utholdenhet ved å spise et sunt kosthold, drikker mye vann og, om nødvendig, å ta en energi øker supplement.
Delta i frivillig arbeid
Hvis du leter etter en fin måte å holde seg produktiv og oppfylt under nedetid, bør du vurdere å engasjere seg i frivillig arbeid. Personer som er interessert i å hjelpe de mindre heldige er sikker på å nyte frivillig sin tid på suppekjøkken, hjemløse og sparsommelighet butikker. Alternativt bør folk med en soft spot for dyrene ser til å hjelpe ut på humane samfunn, redning krisesentre og veterinærklinikker. Hvis du har en bakgrunn i medisin, vil dine ferdigheter komme godt med i en blodgivning anlegget eller veteraner 'sykehuset.
ta noen praktiske klasser
Det er aldri for sent i livet å fortsette din utdanning. Hvis den valgte feltet har i dag en mangel på ledige stillinger, se inn voksende felt som er synonymt med dagens jobb vekst. Hvis du kommer over en karriere alternativet som fanger din interesse, melde i noen klasser er utformet for å utvide din forståelse av det feltet. Selv om du til slutt bestemmer seg for å gå i en annen retning med din karriere, vil disse kursene bidra til å utvide din intellektuelle horisonter.
Arbeidsledighet kan ta en enorm toll på ens egenverd og følelse av formål. Jo lenger du er borte fra arbeidslivet, jo mindre du er ansvarlig for å tenke på deg selv. Heldigvis, ved å være aktiv, delta i frivillig arbeid og videre utdanning, kan du avverge de negative effektene av langvarig arbeidsledighet.
