Hjem >> Medisin >> Colon Cleanse | Hvordan gjennomføre en Colon Cleanse å øke Health

Colon Cleanse | Hvordan gjennomføre en Colon Cleanse å øke Health

Kolon rensing eller avgiftning er metoden for å fjerne giftstoffer fra kroppen. Giftstoffer kan komme inn kroppen din med miljøet, mat eller vann. Toksiner opptre på en rekke måter som kan negativt påvirke kroppen din. Lære å utføre et kolon rens vil være en effektiv måte å oppnå økt velvære. Dette vil gi en betydelig spare kroppen din fra mulig opphopning av giftstoffer i en bestemt periode.

Å lese denne artikkelen vil sikkert lære deg om hvordan du kan holde en sunn kropp. Dette er virkelig fordi du vil bli kjent med mer om hvordan du gjør en kolon rensing detox. I tillegg kan du få mye mer informasjon om kolon rensing og akkurat hvorfor du trenger det

Hvordan å gjøre en Colon Cleanse. Å få deg forberedt for prosedyren

Unødvendig å si, du må være utdannet nok på hvordan du gjør en kolon renset i ditt eget hjem. Gjennomføring av dette alternativet vil trolig fortelle deg å ha rent tarmen uten å bruke heftig penger for det. I tråd med dette skrevet under er flere tips for å forberede for et kolon rens som du må ta hensyn til:

  • Øk dine frukt og grønnsaker forbruk. Det kan ikke endres som tar i frukt og grønnsaker gir en rekke fordeler. Grønnsaker og frukt er gode kilder til fiber som gjør forbedre ens fordøyelsen. På den annen side, bør du fokusere først på å forberede deg for kolon rens. Derfor bør dette gjøres en uke før den planlagte kolon rens
  • Drikk mye vann. Drikk rikelig med rent, filtrert vann før kolon rens. Dette vil holde deg hydrert hele avgiftning metode. Det er på tide for deg å tenke på urtete samt juice i stedet for koffein siden sistnevnte kan gjøre deg dehydrert, så vel som syke.
  • Unngå usunn mat: Forbruker matvarer rike på protein, meieriprodukter og kjøtt bør slutte som går gjennom kolon avgiftning krever en å feste med et sunt kosthold plan. Du bør spise naturlige og hele mat kilder på en jevnlig basis. Husk at å øke fiber inntaket fremmer effektiv eliminering av giftstoffer.

    Å vite fremgangsmåten for hvordan å gjennomføre en Kolon Renset lett hjemme

    Det er en helt naturlig måte å rense kolon . Hvis du ønsker å lære hvordan du gjør en kolon renset den naturlige måten, må du være klar over at det vil ta 3-4 uker for hele avgiftning prosedyren gjøres. Det kan også kjøre i flere måneder som det er forskjellig på alvorlighetsgraden av situasjonen.

    Det er viktig å fjerne avfallet inne kolon før start av avgiftning riktig. Etterpå må du sørge for at de fjernet giftstoffer ikke vil komme tilbake i kroppen, og dette kan bare skje i tilfelle leveren og lymfesystemet blir renset ut. Faktisk, i tilfelle ulike typer rensing kosttilskudd og et par dager med faste er satt sammen, vil det gjøre behandlingen mer effektiv og vellykket.

  • Colon rengjøringsmiddel: Naturlig kolon rens er effektive og trygge. Det er et kolon rensing diett som må følges sammen med alle naturlige kolon rensing kosttilskudd som må tas. Colon rensing kosttilskudd har urter som kan drivstoff leveren, galleblæren og også tarmene. Disse urtene sammen med fullkornkjeks enzymer og probiotika kan hjelpe på å bli kvitt uønskede organismer og ormer. Linfrø, psyllium skall, og Cascara Sagrada er noen av de populære komponentene av disse kosttilskudd
  • Drikk sunn juice. I prosessen med avgiftning, det vil gjøre kroppen din svak for du taper energi i retur. I dette tilfellet er det viktig at du spiser riktig mengde kalorier for å øke energinivået. For å kunne gjøre dette, må du få nødvendige vitaminer og mineraler og også den nødvendige sukker ved å spise masse saft og også elektrolyttrike produkter
  • Probiotika:. Et kolon detox program våtservietter også ut de gode bakteriene fra gut, så tar nok probiotiske kosttilskudd er sterkt anbefalt. Det vil bidra til å gjenopprette balansen av bakterier i tykktarmen. Du kan også spise mat som yoghurt, som det er rikt på gode bakterier. Gode ​​bakterier bidra til å bryte ned mat og opprettholde avføring myke, forårsaker dem til å være lett å passere. Dette hindrer også problemer med forstoppelse samt andre magesykdommer.

    Når kroppen er detoxified, forvente å se effektiv forbedring. Du vil føle deg forynget, aktiv og energisk. For ikke å nevne at huden din vil være mye mer strålende og glødende. Som kroppen din er helt renset og ditt sinn er klart, kan du betale mye mer oppmerksomhet til andre områder av livet ditt som trenger bekymring. Derfor kan du forvente at avgift kan gi positive effekter på livet ditt.

    Er Kolon Rensing Secure For Everybody?

    Selv om kolon avgiftning er gunstig, det er ikke hadde til hensikt for alle. Folk som ikke har nådd 18 år er ikke anbefalt å gjennomgå kolon avgiftning fordi de har en mer følsom kroppens kjemi. Så annet enn å vite hvordan du gjør en kolon renset, bør man være klar over alderen som detox er aktuelt.

    Gjennomgår avgiftning er virkelig en verdig behandling og mer effektive resultater kan bli kjøpt hvis du vet hvordan du gjør en kolon rens riktig.

    Tidligere:

    Neste:

    • Medisin

    Medisin

    Copyright © www.helsesykdom.com