Unn føttene øyeblikket Heel Spur Symptomer Appear

You kan ikke begynne hæl smerter behandling uten å gjenkjenne symptomene dine. Minner om aktiviteter som du gjorde tidligere som kunne ha forårsaket smertene er viktig når du gjør riktig diagnose. Hvis det er én ting du må huske, er det at uansett nøyaktig hva diagnosen er, aldri gjøre den feilen å tro velge riktige sittende, komfortable sko vil håndtere denne tilstanden. Denne lidelsen er mye mer vanlig enn du kanskje tror det er. Hvis det er første gang du har hørt om det, vet at det påvirker mennesker i alle aldre. Du finner det oftere på de eldre og de som lever en aktiv livsstil, for eksempel natur fotturister og idrettsutøvere. Føttene begynner å utvikle hælspore som kroppens coping mekanisme. Når føttene er under enormt stress, kan bein lider skade og kompensere ved å plassere kalkavleiringer på stresset området. Denne nye lag kan øke med tiden, og det er det som består av en hæl anspore. Hæl anspore symptomene er minimal i begynnelsen, med knapt noen smerte følte av deg. Å få en x-ray vil avdekke det faktiske omfanget av din tilstand. Du vil merke en bein-lignende vekst i hælen din, og som kan forverre deler av muskler og leddbånd i tilfelle det fortsetter å vokse større. Oppdager eksistensen av en spore i tidlige stadier hjelper deg å unngå å føle smerte i ditt tilfelle plantarfascien eller andre ligament erfaringer irritasjon. Men det er ikke uvanlig for både leger og pasienter til å gå glipp av denne muligheten som det er enklere å diagnostisere en spore som allerede forårsaker litt volum av ubehag. Begynnelsen hæl smerter behandling så snart du får en riktig diagnose er avgjørende for å minimere skaden de kalsium buildup årsaker. Ditt hovedmål er å redusere hevelse og slappe sener og muskler for å tillate prosessen med healing å starte. Ispose behandling gir midlertidig lindring, slik at hevelsen på føttene begynner å gå ned. Ulike hjem rettsmidler inkludert hjemmelagde concoctions også bidra til å få ned hevelsen i dine egne leddbånd. Kombinere knust linfrø med litt vann produserer et lim du kunne spre seg på føttene. Sørg for at du finner den muskelavslappende og betennelsesdempende medisiner din personlige lege gir samtidig. De muskelavslappende vil gjøre underverker med smerte, og anti-inflammatoriske medisiner som ketoprofen reduserer hevelse forårsaket av irritasjon. Arbeid med ulike verktøy og medisin tilgjengelig for å gjøre deg mer rolig gjennom hele prosessen med healing på samme tid. Bruke hæl puter og hæl kopper bidrar til å stoppe kalsium avleiringer ved å absorbere noe av presset på hælene, redusere stress. Spør din fastlege for å gi deg en smertestillende i tillegg til å lindre din pain.Look for eventuelle hæl anspore symptomer du måtte ha nå eller kan oppstå i fremtiden. Hvis du er i stand til å oppdage dette problemet tidlig, så du slipper å lide når du går rundt siden du kan starte behandling så snart som mulig.