Hvordan bli kvitt av Vicodin Withdrawals
Vicodin er et opiat reseptbelagte legemiddel som brukes for smertelindring. Problemet med dette stoffet, er imidlertid at det kan være avhengighetsskapende, og hvis du prøver å slutte å bruke det, vil kroppen oppleve abstinenssymptomer. Abstinenssymptomer, som inkluderer kvalme, svimmelhet, frysninger, feber, diaré og intens craving for Vicodin, er ofte uutholdelig. Alvorlighetsgraden og varigheten av uttak avhenger av lengden av Vicodin bruk, men symptomene kan oppleves noen timer, vanligvis seks timer, etter å stoppe inntaket og kan vedvare i en hel måned. Unødvendig å si, er Vicodin uttak utfordrende å håndtere, men her noen tips som kan hjelpe deg.
Involver legen din. Du kan håndtere dine abstinenssymptomer på egen hånd, men søker legehjelp vil gi deg medisinsk veiledning og løsninger, som i sin tur vil føre til en vellykket tilbaketrekning. Derfor, så snart du bestemmer deg for å melde seg av Vicodin, søke hjelp av legen din. Han vil vurdere situasjonen og lage en behandlingsplan med deg. Planen omfatter gradvis redusere dosen din inntil kroppen din kan tåle å være Vicodin-free. Han kan også foreskrive du med medisiner for å håndtere dine visse symptomer.
Søke støtte fra familie og venner. Det er aldri lett å gå gjennom en prosess så alvorlig som å overvinne narkotikaavhengighet alene. Så gå videre og involvere familie og venner. Søke og motta uansett hvilken form for støtte de overlate til deg. Det vil også hjelpe hvis du spør dem til politiet dine aktiviteter, spesielt hvis du er utsatt for i hemmelighet å ta Vicodin.
Lindre dine fysiske symptomer. Dine fysiske symptomer kan vanligvis løses gjennom resten. For eksempel, hvis du har feber og føler seg kvalm og svimmel, ta noen timer søvn. Du kan også gjøre øvelser, men begrense dine aktiviteter for å spare energi. Tar spesiell mat for å ta visse symptomer kan også hjelpe. Du kan for eksempel drikke te for forstoppelse, spise kalium-rik mat for muskelsmerter, og ta urte behandlinger som Valerian og lidenskap blomst for angst og søvnløshet.
Adresse dine psykiske symptomer. Psykiske symptomer er vanskeligere å håndtere. Men du kan løse disse ved å ta tankene bort stoffet og fokusere på grunnen til at du ønsker å gå Vicodin-free. Det vil hjelpe hvis du engasjere deg i mentale aktiviteter som yoga og meditasjon. Også prøve å lytte til god musikk og lese gode bøker. Dreier vekk fra enhver distraksjon og situasjoner som kan utløse Vicodin avhengighet. Det finnes også nettfora og støtte grupper som du kan be om hjelp og råd. Fordi folk fra disse gruppene har gjennomgått det samme du går gjennom akkurat nå, kan de gi deg troverdig og lyd tips.
gjennomgå rådgivning. Hvis din avhengighet er alvorlig og kan ikke bare løses ved forslagene her, kan du vurdere å gjennomgå narkotikaavhengighet rådgivning. Rådgiving vil håndtere din følelsesmessige tilstand og hjelpe deg å ha den rette holdningen når du går gjennom uttaksprosessen. Det er mange byråer som tilbyr denne type tjeneste. Slå opp i nettet og de gule sidene for å finne en.
Uttaksprosessen er mye lettere hvis du sluttet å ta Vicodin så tidlig som mulig, og tidlig betyr selv før du utvikle avhengighet. Avslutte tidlig vil spare deg fra intensiteten av symptomene og noen effekt narkotikaavhengighet kan ha på din helse, karriere og relasjoner.
