Farene høyhælte Shoes
High heeled sko er fasjonable og de ser bra ut, men de er koster føttene og kroppen års elendighet. Er det virkelig verdt å bruke farlige sko bare for å se høyere og å ha velskapt ben? Noen folk tror det er, men andre ikke engang klar over farene ved hæler. Fotproblemer er bare begynnelsen når det gjelder farene ved høyhælte sko. Eksisterende problemer kan bli forverret og nye problemer kan utvikle seg. Du kan ende opp med å bli behandlet profesjonelt av en Hallux valgus lege eller håndtere en plantar vorte. Føttene vil være i smerte og din generelle foten helse vil lide. Men problemene stopper ikke på føttene.
Høyhælte sko påvirke holdning og ikke slik du kanskje tror. Siden skoene sette foten i en nedadgående peker posisjon, press plassert på forsiden av foten din. Du må justere hele kroppen for å kompensere for den unaturlig stilling. For eksempel, den nedre delen av kroppen lener seg framover og øvre del av kroppen lener seg tilbake for å opprettholde balansen. Før du vet ordet av det, føles dette naturlig og holdningen din har blitt ødelagt.
Siden du gjør unaturlige justeringer i din holdning, balanse og gangart kommer til å bli kastet av. Hoftene må jobbe hardere for å gå og bevege kroppen fremover. Knærne må også holde bøyes til enhver tid, noe som over tid, bærer dem ut raskere. Gå i hæler krever konstant balanse. Jo høyere de er, jo hardere du må jobbe for å opprettholde balansen. Dette vil føre til over-kompensere når han går og i alvorlige tilfeller, å miste balansen. Det er nok av høy hæl brukere som faktisk har falt ut av sine sko.
Problemene påvirker hoftene og ryggen. Ryggraden er vanligvis formet som en S. Dette bidrar til å fungere som en støtdemper når du går. Ved iført hæler, er du setter økt stress på ryggvirvlene og flatere ryggraden. Som du lene fremover, i korsryggen din fornyer seg inn i en unaturlig stilling. Dette kan føre til livslang ryggsmerter, selv etter at du slutter å bruke hæler. Hoftene er også berørt. Hoften flexors jobbe hardere når iført hæler og over tid, vil musklene forkorte. Dette kan føre til kontraktur, noe som fører til smertefulle ryggraden problemer.
Det er ikke bare bein og muskler som er skadet når iført hæler. Høyhælte sko er smal på tærne og klemme føttene inn mot bakrommet og skyve dem fremover resultater i liktorn, hard hud og blemmer. Toes er naturlig skilles, men over tid, sko presse dem sammen. Jo mer knust sammen tær får; jo mer smerte du vil oppleve. Høye hæler har også en tendens til å irritere huden mer ved å gni og kutte i hæler og inntrinn. Selv om et par sko kan føle seg som om det passer inn i butikken, etter timer med slitasje, vil du finne føttene er blemmer og sløvt. Føttene ser flott ut i skoene, men i det øyeblikket du tar dem av de ser skadet og usunn.
