Mentalt forberede deg for herniated plate Surgery
If du vurderer muligheten for herniated plate kirurgi, er det viktig å forstå at det vil være en rekke psykiske konsekvenser i tillegg til fysisk rehabilitering som vil skje etter operasjonen. En kirurgisk prosedyre i seg selv kan være skremmende, og du sannsynligvis allerede føler en stor mengde stress etter håndtere herniated plate symptomer i nakke eller rygg i flere måneder.
Din kirurg vil trolig gi deg en sjekkliste over ting å gjøre før prosedyren, som kan variere fra endringer i kosthold eller trening for å få visse resepter fylt for postoperativ helbredelsesprosessen. Hvis angst om prosedyren er plager deg, snakk med legen din eller spør om han eller hun kunne anbefale noen for deg å snakke med. Voicing dine frykt om kirurgi kan bare være nok til å hjelpe deg å kaste av noen av dine bestillinger og tilnærming kirurgi med et sterkt sinn.
Tips for ridding selv av frykt om herniated plate kirurgi
Letting gå av angst du føler om din kommende herniated plate kirurgi er sikkert lettere sagt enn gjort, men tar seg tid til å utdanne deg selv om din tilstand, selve inngrepet, og hva du kan forvente under rehabiliteringsprosessen vil hjelpe deg til å føle forberedt og organisert. Du kan også være lurt å vurdere:
?? Drive din egen forskning - ved hjelp av Internett og andre ressurser for å lære om din tilstand og hva inngrepet vil medføre kan bidra til å eliminere frykten for det ukjente. Du kan også være lurt å spørre legen din om det er en modell eller videoopptak av det som foregår under prosedyren. I mange tilfeller, hva du forestille deg kan faktisk være verre enn selve inngrepet.
?? Etablering av et pålitelig støtteapparat - sørg for å informere dem nær deg at du er i ferd med å gjennomgå herniated platen kirurgi, og at du mange trenger deres støtte under gjenopprettingsprosessen. Selv plukke opp telefonen og snakke med et familiemedlem eller en venn om dine daglige prøvelser og triumfer kan hjelpe deg å helbrede følelsesmessig.
?? Planlegging for oppgaver på forhånd - å få alt i orden hjemme og på jobb på forhånd vil hjelpe så du gjenopprette fra kirurgi, siden en ny tidsplan for fysioterapi og muligheten for begrenset mobilitet kan ved første føles overveldende. Før operasjonen, tenk på hva daglige oppgaver må gjøres og be naboer, kolleger og venner til å kaste inn og hjelpe. Hvorvidt dette betyr vanne plantene dine, gå hunden din, holde kontakten med dine kunder, eller plukke opp resepter fra apotek, vil du bli lettet over å vite at de små tingene ikke er slipping gjennom sprekker.
Hva kan man forvente etter herniated plate kirurgi
det er umulig å helt forutsi hva den postoperative utvinning prosessen vil bli. De utfordringene du opplever i stor grad vil være basert på hva slags prosedyre du har valgt å gjennomgå og tilstanden din helse før prosedyren. Hvis du velger en diskektomi med spinal fusjon, bør du være forberedt på begrenset mobilitet og en ganske krevende rehabilitering. Du må kanskje tilbake til legekontoret for periodiske røntgen slik at kirurgen kan overvåke fremdriften av fusjon og sørge for at implanterte hardware ikke har forskjøvet seg. Denne type åpen rygg prosedyren krever også et ganske stort snitt og narkose, så du må overvåkes nøye i flere uker etter operasjonen. Videre uker eller måneder med fysioterapi vil trolig være nødvendig som en del av helbredelsesprosessen.
