Hva er Isjias?
Sciatica er ikke en medisinsk lidelse, og heller ikke en sykdom, men et sett av symptomer som kan oppstå når isjiasnerven har vært irritert eller komprimert av kroppens indre komponenter. Du har sikkert hørt folk si: "Min isjias er konstituert opp." Når folk refererer til deres "isjias", de bruker den medisinske termen som beskriver smerte, muskelsvakhet, prikking og nummenhet som er vanligvis forbundet med isjiasnerven kompresjon.
Exploring Isjias symptomer
for å forstå hvordan og hvor ischias symptomer utvikles, er det viktig å forstå den nerven som forårsaker symptomene oppstå i første omgang. Isjiasnerven er den lengste og bredeste nerve i legemet, som består av en bunt av nerver som strekker seg utover fra det lumbale og sakrale (lavere tilbake) regioner av ryggraden. Isjiasnerven eksisterer på begge sider av kroppen og løper fra den nedre del av ryggen, gjennom setet, og ned til den nederste ben. En rekke betingelser kan føre til komprimering av denne nerve, slik som en brokk (sprukket) intervertebral skive, spinal stenose, og spondylolisthesis. Noen ganger kan innstramming eller betennelse i piriformis muskelen også klemme isjiasnerven.
Hvis du har isjias, kan det oppstå utstrålende smerter og andre symptomer som reiser lengden på isjiasnerven. I de fleste mennesker, opptrer symptomer på enten høyre eller venstre side av kroppen, men kan påvirke begge sider. Siden nivået av isjias smerte er forskjellig for hver person, kan det variere fra en mild verke til en skarp, skyting smerte eller brennende følelse. Vanligvis vil smerte stråler ut fra den nedre del av ryggen gjennom setemuskelen og baksiden av låret. Tærne eller foten kan påvirkes av prikking eller en pins-og-nåler følelse og nummenhet eller muskelsvakhet kan påvirke benet eller foten.
Håndteringen av smerte
For noen mennesker , stue med isjias kan tolereres, mens andre håndtere uutholdelig og ødeleggende smerte. Uavhengig av nivået av smerte opplevd, bør du alltid konsultere med legen din dersom du tror du har isjias. Han eller hun kan anbefale å behandle symptomene med ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) eller kaldt terapi for å redusere betennelse og nummen nerve smerte. Utføre målrettede strekninger for korsryggen og leggmusklene kan også bidra til å avlaste isjias smerter og legen din kan fortelle deg å stå og strekke etter en periode av tid brukt sittende. Andre behandlingsmetoder som kan være nyttig i å lindre smerte inkluderer massasje, kjernemuskelstyrkeøvelser, og iført skikkelig fotstøtte.
Isjias Surgery
Heldigvis, isjias er sjelden behandles med et kirurgisk inngrep. Kirurgi kan bare være berettiget i tilfeller av alvorlig ubehag og typisk fokusere på en måte å dekomprimere, eller fjerne trykket på isjiasnerven. Hvis en herniated plate forårsaker nerve komprimering, til en prosedyre fjerne en del av platen materiale kan lindre nerve trykket. Hvis lumbal spinal stenose - eller innsnevring av spinalkanalen i korsryggen - er årsaken til isjias, til en prosedyre fjerne bein, vev, eller andre anatomiske rusk som kan knipe ryggmargen eller en hoftenervene rot kan være påkrevd.
Tidligere:Isjias årsaker - Piriformis Syndrome
Neste:Hva er Reiki massasje?