Håndtere symptomer på Degenerative Disc Disease I nedre Back

The vanligste stedet for utvikling av degenerative plate sykdom er den nedre del av ryggen, der mellomvirvelskiver blir utsatt for mye stress produsert av et bredt spekter av bevegelse, samt nesten konstant belastning til å understøtte det meste av vekten av overkroppen. Platen ligger mellom fjerde og femte lumbale ryggvirvler (L4 og L5) er spesielt utsatt, fordi den fungerer som et samlingspunkt for de fleste av stress utholdt av korsryggen gjennom årene.
Defining Degenerative Disc Disease
Hva er degenerative plate sykdom? Til å begynne med, er det faktisk ikke er en sykdom, men aldersrelatert svekkelse av elementene i mellomvirvelskiver, som er sammensatt av to deler: en gel-lignende senter (nucleus pulposus), og et fibrøst ytre vegg (ringrommet fibrosus ). Som mennesker alder, plater mister vanninnhold og blir sprø. Dette er en del av den naturlige aldringsprosessen, og kan føre til utvikling av svulmende plater, herniated plater, bein spurs, eller ryggvirvel glidning (spondylolistese). Hvis en av disse anatomiske anomalier innenfor korsryggen kommer i kontakt med ryggmargen, en tilstøtende nerve rot, eller den lange isjiasnerven, kan den produsere lokalisert smerte, utstrålende smerter, prikking, nummenhet, eller muskelsvakhet, kramper eller spasmer i nedre rygg, rumpe, ben, føtter eller tær. Disse reiser symptomene er noen ganger referert til som radikulopati, og når den er tilstede i underkroppen, er symptomene mer ofte referert til som isjias
Slik behandler symptomer Book De aller fleste -. Mer enn 90 prosent - av degenerative plate sykdom pasienter opplever at hvis de jobber tett med sine leger, kan de utvikle en effektiv behandling plan bestående av konservative, nonsurgical metoder. Det finnes ingen kur for degenerative plate sykdom, noe mer enn det er en kur for alderdom. Men det betyr ikke at noen som utvikler tilstanden må frasi seg til et liv i konstant tilbake ubehag, fordi i motsetning til hva navnet antyder, er degenerative plate sykdom ikke en tilstand som blir gradvis verre i ens senior år, og symptomene kan være lettet gjennom riktig behandlingsregime. I tillegg til over-the-counter eller reseptbelagte medisiner, kan en konservativ behandling plan for å redusere symptomer på nerve komprimering inkluderer:
?? Trening og uttøyning - styrker musklene, forbedrer fleksibilitet og avlaster trykket på ryggsøylen
??. Røykeslutt - forbedrer blodsirkulasjonen og avslutter inntak av giftstoffer som oppmuntrer plate forverring
??. Å miste vekt - reduserer mengden av stress på musklene i rygg eller nakke og på plater og ryggvirvlene
??. Ergonomisk bevissthet - avlaster press fra rygg- og nakkemusklene ved å fremme riktig løfteteknikk, sitter i stilling vennlige møbler, iført støttende fottøy, og mer
??. Korte perioder med hvile - hjelper betennelse å avta
??. Atferd modifikasjon - unngår aktivitet som potensielt kan forverre symptomene
??. Alternative metoder -. Herunder kiropraktisk justering og akupunktur
Når skal vurdere kirurgi Book No to pasienter svare på nøyaktig samme måte konservative behandlinger for degenerative plate sykdom i nedre del av ryggen, noe som er grunnen utholdenhet og åpen kommunikasjon med en lege er så viktig. Det kan ta flere uker å finne den rette kombinasjonen av behandlinger, som kan blant annet inneholde en serie av kortikosteroid injeksjoner for å dempe smerten. Men hvis kroniske symptomer vedvarer etter flere måneder med konservativ behandling, kan det være på tide å snakke med en lege om risikoene og fordelene ved ryggraden kirurgi.