Lider av søvnapné - Her en mulig løsning

When en person har søvnapné de sluttet å puste midlertidig mens de sover. Det finnes tre former av denne betingelse: Sentral (CSA), Obstruktive (OSA) og en kombinasjon av de to. Et flertall av tilfellene er obstruktiv, og hvis de ikke blir behandlet på riktig måte kan det være farlige konsekvenser.
Når noen har OSA, musklene i halsen blir veldig avslappet når de sovner. Da deres luftveiene ender opp med å bli blokkert av disse avslappede muskler, og det er ikke så mye oksygen som slipper gjennom luftveiene for å komme til personens kropp. Hjernen begynner å ane at det ikke er nok oksygen, så det sender personen en melding å våkne opp, og så begynne å puste igjen. De fleste som har denne tilstanden er helt uvitende om det. Folk kan få disse øyeblikkene av å våkne opp nesten 30 ganger i løpet av bare en time uten selv å være bevisst på det. Folk som har denne tilstanden er ikke sannsynlig til å søke hjelp for det, fordi de vanligvis har ingen anelse om at de selv har problemet til å begynne med, slik at de bare fortsette å gå på uten noen gang å få en god natts søvn.
Det ender som regel opp med å bli en partner eller ektefelle som informerer noen som eksisterer dette problemet. Det er noen mennesker som opplever lignende symptomer når de er forkjølet, men det er bare for en kort periode. Folk som faktisk har søvnapné vil lever med symptomer i flere år før de ender opp med å få behandlet for dem. Voksne som har dette problemet vil ofte gå gjennom hele dagen trøtt og lider av alvorlig søvnmangel.

Det er veldig viktig for denne tilstanden å bli diagnostisert. Måten dette er gjort, er å se pasienten nøye mens de sover og se hvor mange ganger de har en hendelse av apnea. Behandlingen kan da begynne avhengig av hvor alvorlig tilstanden er for den aktuelle personen. For behandlingsformål, vil luftveiene holdes åpne mens personen sover om natten.

Det er forskjellige måter å behandle dette svært alvorlig tilstand, inkludert enheter som er laget for å holde luftveiene klare, livsstilsendringer, og kirurgi i bare alvorlige tilfeller. Legen kommer til å insistere på at du gjøre betydelige endringer i livsstil hvis du er overvektig, røyker sigaretter eller drikke alkohol. Endring av disse områdene av din livsstil vil sterkt redusere tilfeller av apné.
Noen ganger alle mennesker trenger noen grunnleggende endringer i sin livsstil lagt på med noen øvelser for å styrke sine nese og hals musklene, og deretter tilstanden begynner å lette opp og tillate at personen skal få en tilstrekkelig mengde av søvn om natten. Hvis du er en person som har denne tilstanden, må du ta skritt for å få problemet løst. Det beste alternativet er å planlegge en avtale med en medisinsk faglig. Legen din kan sette opp et effektivt program for deg å følge for å effektivt redusere symptomene på søvnapné.