Lindrende PMS og helsemessige forhold med Aromatherapy
In 1937 en kjemiker ved navn Rene-Marice gattefosse oppdaget helbredende evne lavendelolje på hudforbrenninger. Han kom opp med begrepet aromaterapi. Siden da begrepet har blitt brukt over hele verden til å beskrive oljer av planter og urter withy holistisk helbredende effekt. Det er en vitenskap bak aromaterapi som virkelig har helbredende evner og avslappende effekter for alle slags plager, inkludert PMS.
Den oljer av planter og urter som har helbredende evner er ofte referert til som essensielle oljer. Disse oljene kommer fra ulike deler av visse planter gjennom en prosess som kalles kaldpressing. Oljene brukes til alt fra massasjeoljer til stearinlys. Den helbredende egenskaper er 100% naturlig.
En av de mest beskatte deler av PMS er stress og engstelighet det kan føre til. Lukten av oljer kan ha en fysisk avslappende eller beroligende effekt som det er innånding og dermed lindre noen av disse påkjenninger. Som duften inhaleres, blir molekylene absorberes av flere deler av hjernen som styrer alt fra følelser til hormon mellomværende. Oljene kan drepe bakterier og virus, og noen kan til og med øke adrenalin. Kun aromaer bør inhaleres og på ingen måte bør oljer tas oralt.
Beste måten å skape duften er få produkter som er laget for slik bruk. Ofte oljen trenger å bli oppvarmet for å frigjøre den helbredende aroma. Det er lys eller varmere som er effektive og gjør det omkringliggende lukt herlig. Noen ganger kan en mer potent program er nødvendig som innebærer å legge olje til varmt vann og holde ansiktet over en gryte med et håndkle drapert over hodet.
En direkte anvendelse av visse oljer som Clary Sage, Geranium eller lavendel kan brukes direkte til magen. Dette vil bidra til å lindre kramper og ubehag. Påføring av dråper av spesifikke essensielle oljer i et bad vil også hjelpe til med den avslappende effekt av et bad. Disse forslagene er ikke en kur-all. Dersom alvorlige symptomer oppstår i løpet av en premenstruelle syklus oppsøke lege umiddelbart. Henvis til leverandørens anvisninger når du bruker noen essensielle olje. Noen oljer kan irritere sensitiv hud. Noen oljer bør ikke brukes under graviditet.
, En undersøkelse som ble gjort med 36 første gang mødre. De første 16 mødre fikk en aromaterapi massasje to dager etter levere. 20 mødre fikk standard behandling gitt etter fødselen. Gruppen av mødre som mottok aromaterapi massasje hadde betydelig mindre mengde post-partum depresjon. Mødrene som ikke får omsorgen hadde betydelig mer angst og mindre av et vedlegg til sine babyer.
Dette er bare ett av mange studier. For noen kan det virke for å være godt til å være sant at en enkel aroma kan ha en så drastisk effekt. Det er noen som mener at de plantene som skaper disse oljer har en guddommelig hensikt og var ment for lindring av menneskeheten. Noen mener det er bare tilfeldigheter at slike oljer eksistens. Men alt i alt er det en sterk sammenfall at disse oljene er bra for kroppen både fysisk og mentalt.
