Carpal tunnel syndrom årsaker og Treatment

Hand styrke og fingerferdighet er i stor grad på grunn av musklene som ligger i deg armen. Muskler som lukker hånden kalles flexor muskler og muskler som kan åpnes hånden kalles extenser muskler. Disse muskler sener reise til de forskjellige hånd funksjoner gjennom håndleddet. En ligament dekker sener og nerver som de kommer inn i hånden. Det er her begrepet tunnelen kommer fra. Hoved nerve kalles median nerve og går fra nakken langs skulderen og ned på armen gjennom carpal tunnel til hånden.
Det kriblende følelse i hånden og en nummenhet følelser i hånden kan være forårsaket av skader på nerve som det beveger seg gjennom skulderen og ned langs armen. Hvis du har disse eller lignende symptomer oppsøke kvalifisert helsepersonell for å finne ut hvor problemet eksisterer. Med andre ord være sikker på hva du trenger for å behandle som carpal tunnel syndrom kan vise lignende symptomer. Riktig kroppsholdning er viktig og kan påvirke smerte og prikking som følte i hånd og håndledd. Så mye som du kan, hold ryggen rett og ikke bøyd over.
Smerter i hånd og håndledd kan være sykdom forårsaket. Noen sykdom, for eksempel diabetes, eller noen annen tilstand som fører til vann oppbevaring i nedre arm og hånd kan føre til at allerede overfylt carpal tunnel til å hovne opp og irritere median nerve.
Eventuelle skader på håndleddet kan forårsake hevelse og inflame median nerve.
i de fleste carpal tunnel syndrom tilfeller årsaken er muskel ubalanse mellom flexor musklene en strekkmusklene i forgrunnen arm. Den ubalanse oppstår fordi det i mange arbeidsrelaterte eller nasjonale aktiviteter flexor musklene blir brukt mer enn strekkmusklene. Dette har en tendens til å øke størrelsen av flexor muskler og sener og som tar opp plass i carpal tunnel. Når de tykkere sener gni mot median nerve median nerve blir inflame. Fortsetter den aktiviteten som forårsaket betennelse vil legge til problemet.
I de tidlige stadiene mange mennesker finner lindring ved å gjøre en tøyningsøvelser. Dette ser ut til å fungere best i en tidlig fase før median nerver er dårlig betent. Ett ord av forsiktighet er at hvis en av muskler eller sener er revet, stretching ville gjøre det verre også.
Cold komprimerer til håndleddet kan gi noen lettelse da den kalde kompresser vil redusere hevelsen. Ofte vekslende varmt og kaldt komprimerer anbefales. De fleste sports trenere vil ikke bruke varmt programmer som varmen åpner opp de små kapillærene og blodet fører til mer hevelse i det betente området.
Antinflamitory narkotika og muskel relaxers kan gi midlertidig lindring. De vil ikke kurere noe. Faktisk en langvarig bruk av antinflamitory narkotika og muskel relaxers vil forringe muskler og sener, og føre til større problemer.
En av de mest effektive ikke-invasive behandlinger for carpal tunnel syndrom er meldinger som er spesifikk for den effektive området. Dette er vanligvis underarmen. Meldinger er kjent for å slappe muskler og redusere hevelse. Musklene kan også danne en knute sammen forårsaker en ubalanse i musklene. Meldinger kan hjelpe eliminert de knyttede muskler.