Nopalea Juice, Dr. Oz og hjerte Health

Dr. Mehmet Oz er blitt en verdenskjent ekspert på å holde kroppen sunn. Han har et TV-show og en rekke bøker som hjelper folk lære de viktigste delene av å opprettholde helse
Det er derfor når han roste fordelene av stikkende pære kaktus.; verden satte seg opp og tok varsel. Han inkluderte anlegget som en av de syv naturlige underverkene i verden i løpet av en episode av hans show for sin evne til å hjelpe folk med diabetes.
På en mindre nivå, han snakket om hvordan kaktusen kan hjelpe med symptomer på en bakrus. Dr. Oz, en Columbia University kirurgi professor og direktør ved Cardiovascular Institute og Complementary Medicine Program ved New York Presbyterian Hospital, vet hva han snakker om.
Nopalea Juice, laget av den stikkende pære kaktus, blir mer og mer populært som fordelene med kaktusen blitt mer allment kjent.
på hans program, "The Dr. Oz Show" den anerkjente legen gjorde en demonstrasjon med et timeglass test-tube som viser hvordan fiber natur den stikkende pære kaktus filtrert sukker i blodet. På grunn av dette, kan spise anlegget bidra til å regulere blodsukkernivået, derfor hjelpe folk med diabetes.
I en fersk utgave av gratis magasin, "Diabetes og deg" Dr. Oz ga syv viktige tips for å holde en sunt hjerte. La oss oppsummere sine grunnleggende ideer her for deg. Disse tipsene er ikke bare for folk med diabetes, men er alle med helseproblemer:
en. Baby aspirin. Det første tipset han ga var for folk å ta to babyen aspirin daglig. Den fremadstormende bidrar til å redusere betennelse og hjelper med blodsirkulasjon. Han sa at folk med mage problemer ikke bør følge dette tipset.
To. Bruk tanntråd. Folk som floss daglig arbeid for å avverge inflammatorisk sykdom, og det bidrar også til å hindre gingivitt.
Tre. Gjør venn med apoteket. Vel, trenger du ikke å være venner, så å si, men Dr. Oz anbefaler at du har et forhold til apoteket slik at du kan be om, og få råd fra om de medisiner du tar.
Blanding feil medisiner, for eksempel blodtrykk medisin med andre medisiner, kan skape farlige interaksjoner som kan selv være dødelig. Farmasøyter er fagfolk som kan hjelpe deg å unngå dette.
4. Få blodtrykket tatt. Dr. Oz sier vet hva blodtrykket ditt er. Han sier at det er den fremste årsaken til aldring. Høyt blodtrykk faktisk skraper bort slimhinnen i arteriene. Oz sier apoteket kan sjekke blodtrykket for de høye og lave tall, eller du kan også kjøpe din egen skjerm for å holde seg hjemme.
5. Trene. Trene nok til å svette minst en time i uken vil hjelpe deg lavere blodtrykk og vil hjelpe ditt hjerte helse.
6. Være en sosial sommerfugl. Vennskap og familieforhold faktisk føre til bedre helse.
7. Pop fiskeolje piller. DHA, vil omega-3 fettsyrer i disse kosttilskudd hjelpe med hjertet sunt, spesielt hvis du har erfaring uregelmessig hjerterytme.
Så, dette er bare syv tips for å forbedre hjerte helse. De er alle enkle og rimelige måter å holde seg i live lenger.