Hvordan velge den beste madrassen for rygg Pain

Back smerter lider vil søke lenge og hardt for den beste madrassen for ryggsmerter, slik at de kan se frem til en god natts søvn på slutten av dagen. Kronisk smerte kommer i mange former, men det er et faktum at en støttende og komfortabel madrass kan utgjøre hele forskjellen.
Hva Madrassen er riktig for ryggen din tilstand?
Din medisinsk tilstand kan avgjøre hvorfor stil av madrass og seng som vil være mest gunstig for deg. Vi har matchet opp ulike medisinske tilstander som forårsaker smerte med stil av madrassen som kan fungere best for deg product: * degenerative disk sykdom -. En myk madrass som gir mulighet for tillegg av pute plassering under hoftene for videre støtte product: * herniated disk - en madrass med justerbar fasthet er et godt valg product: * Artrose - side sovestillinger er mest nyttig, så velger en madrass som har en fast sentrum

* Spinal stenose - en madrass som kan justeres individuelt for både hode og føtter, slik at du kan opprettholde en fosterstilling product: * Ulike medisinske tilstander som forårsaker smerte - det er ikke alltid lett å finne ut hvorfor ryggen er vond, men samlet, er en justerbar madrass det beste valget
Hvordan finne den beste madrassen for ryggsmerter
Her er noen nyttige tips for å hjelpe deg mens shopping for akkurat den rette madrassen for å lindre din smerter.
en. Handle i kveldstimene i stedet om morgenen.
To. Legg deg ned på madrassen og legg merke til om ikke hofter og skuldre synker ned i madrassen eller føler seg støttet.
Tre. Ta noen minutter til å prøve ut madrassen. Ta 5-10 minutter å ligge på rygg og 5-10 minutter å ligge på hver side. Er du en mage sovende? Ta 5-10 minutter å ligge på magen og se hvordan det føles.
4. Ektefeller bør alltid prøve ut madrasser sammen.
5. Er ryggraden justert? Riktig ryggraden justering sikrer at du vil sove mer tungt og du vil oppleve mindre smerter når du våkner opp om morgenen.
6. Madrass pads kan legges til noen madrass å gjøre det mykere eller mer behagelig.
7. Alltid søke ut eller vente på den rette salg. Madrasser er merket opp betraktelig, så det er en god idé å være tålmodig for å få den beste prisen.
8. Produsenter bruker markedsføring ploys å få pengene dine! Ikke bli sugd inn av påstander om at en madrass er bedre for smerte enn andre.
9. Ikke tro på myter forbundet med ryggsmerter og madrasser.
Hvilken madrass er best for Pain?
Mange mennesker med ryggplager, ryggskader eller andre helsemessige forhold har funnet lindring ved å sove på minne skum eller latex skum madrasser. Begge disse tilbyr avlastning for trykkpunkter og det er også minne skum eller latex puter som gir lindring til hals.
Personer med allergier og kjemiske sensitiviteter kanskje foretrekker en naturlig latex madrass som gir demping og støtte uten kjemikalier som brukes i minne skum.
Husk fremfor alt at den beste madrassen for ryggsmerter er den som gir god støtte og fasthet for deg. Retten madrass for en person med smerter kanskje ikke fungere for en annen person, men det er visse madrass merker på markedet som folk med dårlig rygg synes å ha mer enn andre.