Hva du bør vite om Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus acidophilus er en bakterie som finnes naturlig i munnen, mage-tarmkanalen og vagina. Bakterien trives ved fermentering av sukker, og omdanne det til melkesyre i kroppen. Lactobacillus acidophilus viser noen probiotiske egenskaper - egenskaper ved en organisme som er gunstig for verts (mennesker). På grunn av denne egenskap, er stammer av bakterien blir inkorporert i meieriprodukter som produseres kommersielt. Ett produkt som inneholder stammer av Lactobacillus acidophilus er yoghurt.
Tre stammer av bakterien som har vist seg å ha positive effekter på helsen. De er: Lactobacillus acidophilus DDS-1, Lactobacillus acidophilus NCFM og Lactobacillus acidophilus LA-5. Her er noen av de sykdommer som bakterien kan bidra til å forhindre eller kurere:
Forbedret laktose fordøyelse og toleranse

En av de viktigste helsemessige fordelene ved å bruke Lactobacillus acidophilus er at den probiotiske bakterien kan hjelpe med laktose fordøyelsen i de som er laktoseintolerante. Laktose toleranse kan utvikles ved å forbruke gjærede meieriprodukter som inneholder Lactobacillus acidophilus. I tillegg til søte acidophilus yoghurt, kan du også spise søt acidophilus melk til å forbedre laktosetoleranse. Bakterien hjelper også med fordøyelsen av laktose i dem som opplever laktose mal-fordøyelsen. Denne tilstanden er vanligvis preget av kramper, ubehag og diaré etter laktose forbruk.
Bakteriell vaginose
Som Lactobacillus acidophilus skjema beskyttende kolonier i skjeden, det kan forhindre forekomsten av bakteriell vaginose. Studier tyder på at tilstanden er forårsaket når den probiotiske bakterien nivåer slipp. Forbruker yoghurt rik på Lactobacillus acidophilus i tillegg til reseptbelagte medisiner kan hjelpe behandle bakteriell vaginose mer effektivt. En annen metode for å behandle tilstanden er gjennom bruk av vaginale stikkpiller som inneholder Lactobacillus acidophilus.
Vaginal candidiasis
Forskning viser at bakterien kan spille en effektiv rolle i reduksjon av gjær infeksjoner i vagina. Dette blir aktivert av melkesyre som produseres av Lactobacillus acidophilus. I tillegg til forbruker yoghurt som inneholder bakterien, kan du kontrollere og forebygge vaginal candidiasis ved hjelp av tabletter, pulver og kosttilskudd som inneholder det.
Andre fordeler
?? Lactobacillus acidophilus har evnen til å produsere vitamin K og laktase i kroppen.
?? Det kan også generere visse anti-mikrobielle elementer som acidlphin, acidolin, bakteriosin og lactodin.
?? På grunn av sin evne til å bryte ned komplekse molekyler av mat, forhindrer Lactobacillus acidophilus veksten av bakterier i den. Dessuten bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av både diaré og forstoppelse for den probiotiske bakterien.
?? En annen fordel med Lactobacillus acidophilus er at det kan forhindre forekomsten av tykktarmskreft.
?? Når den brukes i bestemte mengder, kan den probiotiske bakterien senke helserisikoen forbundet med strålebehandling og kjemoterapi.
?? På forbruk av yoghurt som inneholder Lactobacillus acidophilus, kan du være i stand til å redusere risikoen for å få hjerte-karsykdommer med nesten 10%. Bakterien oppnår dette ved å senke serumkolesterolnivåer i systemet. Forskning viser at meieriprodukter beriket med Lactobacillus acidophilus har muligheten til å få ned nivåene av low density lipoprotein - ofte referert til som dårlige kolesterolet -. I blodet
Lactobacillus acidophilus er en viktig probiotiske element i kroppen din, og dets kolonier kan bli ødelagt når du bruker antibiotika. For å gjenkolonisere bakterier i mage- og tarmkanalen, kan leger anbefale en dose av Lactobacillus acidophilus til å bli tatt som en del av behandlingen.