Naturopathic Bath behandlinger - Hot Foot Bath

Most folk tror at å ta et bad er sunt fordi det fjerner skitt og urenheter, og dette er helt riktig. Men det er også spesialisert bad behandlinger som brukes i naturlig behandling som gir en helt ny dimensjon til rollen som bader i helse. La oss ta en titt på en av de detoxing bad.
Hva er fordelene med Hot Foot Bath & hvorfor virker det?
Denne behandlingen er spesielt nyttig for personer med hodepine, nervesmerter, tannpine , en dyp hoste, eggstokkene og menstruasjonsproblemer, sterke forkjølelse, fordøyelsesbesvær, astma, lungebetennelse, influensa, og eventuelle sykdommer relatert til forurensning av kroppen, kalde hender og kalde føtter. Det avlaster brystet lunger, bekken lunger, og anbefales for blære, nyre, hals og øre betennelser. Faktisk er det verdifullt for enhver tilstand som krever avrusning - som er 95% av de sykdommer som folk har. Selv om ikke alle er i stand til å gjøre steambad på grunn av ulike kroppslige svakheter, kan nesten alle gjøre varmt fotbad -. Selv pasienter med høyt blodtrykk kan gjøre det
grunn av oppvarming av blodet i føttene og under føtter, vil porene i huden av hele kroppen åpne, og pasienten vil begynne å svette. Dette fjerner giftstoffer fra kroppen. Med økt sirkulasjon, mage og reproduktive organer blir styrket, er menstruasjonssyklusen brakt tilbake til det normale, og spenninger rundt hjertet er lettet.
I tilfelle av plutselig bli forkjølet eller i den første fasen av feber, det er spesielt nyttig. For vonde føtter eller revmatisme, kan du bruke denne behandlingen daglig for tjue minutter.
Hot fotbad bør ikke gjøres av de som er insulinavhengige diabetikere, har frostskader, arteriosklerose av ben, eller lammelse i føttene eller ben.
Hvordan gjøre Hot Foot Bath?
for å utføre dette badet trenger du en stol, bøtte stor nok til at dine to føtter passform, vannkoker (eller andre bøtte med varmt vann) , stort teppe, stor bomullsklut, tynn håndkle for hodet og et tykt håndkle for kaldt friksjon. I våre behandlingssentre disse kravene er betydelig forenklet fordi vi har utviklet spesielle strøk og skreddersydde bokser som passer for dampbad og varmt fotbad. Likevel er effekten den samme dersom det blir gjort i henhold til disse instruksjonene.
Denne behandlingen skal gjøres bare på tom mage. Først, drikk et glass varmt vann. Sitt på en stol med en bomullsklut som dekker opp til haken, og nå litt under knærne. Pakk teppe over bomullsklut. Teppet bør strekke seg helt til gulvet. Formålet med bomullsklut er slik at det vil være den som blir skitne fra svette, ikke teppet - fordi bomullsklut er lettere å rengjøre etterpå
En veldig fuktig (men ikke dryppende våt) håndkle. bør pakkes på kronen og baksiden av hodet. Hold det vått gjennom hele badet ved sprinkling litt vann på det fra tid til annen. Sett kaldt vann i bøtta å dekke føttene. Legg varmt vann gradvis til det er så varmt som pasienten med rimelighet kan tåle. Om 105-115 grader Fahrenheit er riktig temperatur.

Det er generelt bedre å starte med en lavere temperatur, og gradvis øke. Dermed holde legge mer og mer varmtvann. Jo dypere vann, desto større blir effekten. Fortsett ca 10-20 minutter, før hele kroppen er veldig varmt og svett. Til slutt, helle kaldt vann på føttene.
Hvis kroppen ikke starter svett etter de første minuttene, så er det sannsynlig at vannet ikke er varmt nok. Om nødvendig, bør det være så varmt at hver gang varmt vann tilsettes, vil operatøren fortsette å helle til den er så varm at pasienten føler behov for å vibrere føttene. I det øyeblikket slutte å legge varmt vann eller det blir for varmt. Hvis føttene blir litt rød, er det ikke noe problem.
Etter endt bad, bør operatøren utføre kald friksjon (gni med en kald vått håndkle) på hele kroppen. Hvis det ikke er ledsager, så ta en svamp bad etterfulgt av en normal kjølig bad.
Hvis føttene forbli rød i 10 til 15 minutter etterpå, er det ingen grunn til bekymring. Blodtrykket reduseres under badekaret. Derfor en følelse av svimmelhet kan følge. Denne følelsen skal forgå etter noen få minutter.
Alternativ Hot and Cold Foot Bath

Dette er en variant av fotbad og er den beste behandling for kronisk kalde føtter, spesielt hos barn. Det er også bra å fremme sirkulasjon i bena, forebygge åreknuter, og til å behandle søvnløshet, hodepine og høyt blodtrykk.
Plasser to bøtter ved siden av hverandre, en med varmt vann, den andre med kaldt. Det kalde vannet skal dekke føttene, men det varme vannet skal nå bare over anklene. Alternativ frem og tilbake - to minutter varmt etterfulgt av en liten forkjølelse, igjen og igjen i 15 minutter
Bruk disse behandlinger for å lindre symptomer, men hvis de vedvarer bør du se helsepersonell..