Medisinsk fobier? Slik kommer Over Them

Despite økningen av folk som er lei av alvorlige sykdommer som diabetes, kreft og hjertesykdommer, det er faktisk tusenvis som ikke ser sin lege. Det er ikke fordi de ikke kan dekke kostnadene. Det er fordi de er svært redde for å snakke med en lege.
Det kommer til å være skadelig, og til og med livstruende. Tross alt, det er ingen måte for deg å vite hva kroppen din går gjennom med mindre du vil ha selv sjekket. Hvis du lider av medisinsk fobi, bare husk følgende tips:
1. Vet årsaken til skremme.
Hva er den viktigste grunnen til at du ikke ønsker å møte en lege i første omgang? Er det fordi du har en dårlig erfaring før? Var legen din virkelig ille? Komme til bunns, og det kan være mye lettere for deg å finne den riktige løsningen på problemet.
For eksempel, hvis du har blitt traumatisert av en ond lege, kan du be om anbefalinger fra gode venner og familie for den beste legen i byen.
2. Lær å se.
Det er svært viktig at legen din er ikke bare helsepersonell. Han eller hun bør også være din venn. Din generell velferd og komfort bør være hans eller hennes ytterste prioriteringer. Dermed trenger ikke umiddelbart slå seg til den første du kommer til å se. Hvis du føler at han eller hun høres for stiv og støtter ikke noen av dine beslutninger, så han eller hun ikke er den rette legen for deg.
3. Har noen å være sammen med deg.
Du trenger ikke å gå gjennom hver test eller medisinsk checkup alene. Du kan ta med en venn eller et familiemedlem. Han eller hun kan føle deg mye tryggere, som din følges representerer din komfortsone. Du kan også holde hans eller hennes hånd eller snakke med den personen bør du føler deg veldig nervøs for å møte legen din.
4. Diskuter din skrekk.
Du kan ringe legen på forhånd og fortelle ham eller henne om dine bekymringer og fobi. En utmerket lege kan justere visse ting for deg. For eksempel kan du ikke se ham eller henne donning på den hvite drakt under ditt besøk. Han eller hun kan også benytte seg av vennligere instrumenter under eksamen, og kan gi deg de riktige ordene til oppmuntring.
5. Forbedre din oppfatning.
Du kan definitivt komme over din fobi med bruk av subliminal meldinger. Du kan mate subliminal meldinger i din underbevissthet under meditasjon eller hypnose. Formålet med disse meldingene er å forbedre måten å tenke på. For frykten for leger, kan du bruke følgende subliminal meldinger..
Jeg ta vare på meg selv
jeg gi mer verdi over min helse
jeg gi min fulle tillit til legen min <. br> jeg er klar over at legen er min beste guiden for god helse.
jeg kan bekjempe min frykt for helsevesenet.
som du sier disse subliminal meldinger om og om igjen, din trossystem på leger kan gradvis endring, noe som gjør at du føler deg mer komfortabel og rolig.