ITP Blood Disorder - god eller dårlig Foods gjøre en forskjell på lavt antall blodplater Count

If du lider av ITP Blood Disorder og er på utkikk etter måter å øke din lavt antall blodplater du vil være interessert i å vite at det er mat som ikke er bra for din situasjon og super mat som kan hjelpe din tilstand. Vi er hva vi spiser, og hvis vi gjør det bedre i dette området er kroppens ha en bedre sjanse til helbredelse.
Normal platetallet er 150 000 eller mer. Hvis din er under det, men fortsatt over 40 000 har du en virkelig god sjanse til å forbedre dem ved å eliminere mat fra kostholdet ditt som er dårlig og erstatte dem med god mat. Ja, bare ved å spise visse matvarer kan du ende lave blodplater. Og det beste er disse matvarene, super mat, kan finnes i ditt lokale supermarked.
Men først ute med de dårlige. Dette er matvarer som kan gjøre ting verre ved skjerpende ITP Blood Disorder. Unngå fet mat, majones, margarin og andre matvarer som inneholder hydrogenert fett. Overflødig protein, sukker, bearbeidet stivelse og stekt mat høy i transfett bør også unngås. Dette vil ta litt disiplin på din del, men belønningen er verdt innsatsen. Lær deg å lese etiketter. De ovennevnte matvarer vil gjøre ITP verre.

Dine blodplater kan bli oksidert av frie radikaler. Disse er unormale oksygen molekyler i blodet som faktisk er giftig. Ved å korrigere denne ubalansen vil du redusere blodplate ødeleggelse og blodplater vil stige. Super matvarer rike på antioksidanter er løsningen på å korrigere dette giftig miljø som finnes i kroppen din. Bær, spesielt blåbær fordi de er lett tilgjengelige. Der jeg bor sorte bær er rikelig og ville være flott å bruke. Granateple er også ansett som en super antioksidant mat.
Andre kraftige matvarer som vil forbedre din helse og bidra til å pumpe opp trombocytter er salater bruker mørkere greener. Også gulrøtter, kål, epler, appelsiner og andre frukter og grønnsaker. Nøkkelen er å konsumere frukt og grønnsaker som er ferske, fordi dette er når deres fytokjemikalier er på høyeste nivå. Spis daglige porsjoner (3-4) av disse rå matvarer og lest en stor salat (to er bedre).
Hvis frisk ikke er tilgjengelig, er frosset nest beste. I off sesongene ting som blåbær kan fortsatt bli funnet i frossen mat delen av supermarked. En kopp blåbær en dag er det du skal fotografere.
Alltid sjekke blodplatenivået. Hvis de er under 40 000 enn du har andre spørsmål går på at kostholdet vil ikke løse helt. men så lenge blodplater er over 40.000 disse matvarene er trygge og fordelaktig, og vil øke teller og forbedre ITP Blood Disorder. Tålmodighet er nøkkelen. Disse endringene skjer ikke over natten, og vil ta et par måneder. Ved å holde seg med et bedre kosthold, men resultatene vil bli oppnådd og generelle helse forbedres. Leger omsorg er viktig og velge en lege som er ernæringsmessig orientert kan være en stor hjelp.