Helsemessige fordeler av Ashwagandha

Ashwagandha er en urt hovedsakelig i India. Røttene har medisinske egenskaper, og brukes mye i Ayurveda for å behandle en rekke forhold. Noen av forholdene som det gir lettelse er tørste, dehydrering, avmagring og forstoppelse. Det hjelper også å styrke løse tenner, svake bein og svake muskler. Ashwagandha er også effektiv i å gi lindring i forhold som nervøs utmattelse, revmatisme, nevrodegenerative lidelser og hukommelsestap. Her er noen andre helsemessige fordeler som tilbys av ashwagandha:
gi lindring fra stress
Ashwagandha ekstrakter er ansatt av mange naturmedisinere som et adaptogen. Dette er et begrep som brukes for å klassifisere urter som har evnen til å forbedre kroppens motstand mot stress. Ashwagandha gjør dette, og reduserer tretthet og angst nivåer i systemet også. Når den brukes som en adaptogen, kan urten styrke kroppen din. Tradisjonelt er ashwagandha anvendes for å roe det sentrale nervesystemet. Når tatt sammen med foreskrevet beroligende midler, er den urt i stand til å øke sin effekt.
Forbedrer funksjonen av immunsystemet
En annen fordel med å bruke ashwagandha ekstrakt er at det kan bidra til å forbedre immun systemets funksjon. Dette vil gjøre kroppen din til å bekjempe sykdomsfremkallende bakterier og bakterier mer effektivt. Den urten inneholder et høyt jernnivå og på grunn av dette, kan det supplement bidra til å stimulere produksjonen av friske røde blodceller. En av de mest effektive former for urten er, ashwagandha te. Dette kan hjelpe til spredning av immunceller i kroppen din, som et resultat av hvor kroppen din vil være bedre i stand til å håndtere patogener. Ifølge herbalists, er ashwagandha svært gunstig som en anti-biotiske, da det ikke fører til nedbryting av cellene når inkubert sammen med erytrocytter.
Anti-inflammatoriske funksjoner Book Ashwagandha inneholder steroidal bestanddeler kalt withanolides. Disse elementene kan spille en avgjørende rolle i å senke nivået av inflammasjon i kroppen. Dette vil da redusere symptomer som smerter og hevelse som karakteriserer betennelse. Urten oppnår dette ved å opptre på kondroblaster - cellene som utgjør brusk. Når kondroblaster gjennomgå degenerasjon, de forårsake leddgikt, og på grunn av dens effekt på disse cellene, ashwagandha kan bidra til å lindre symptomer assosiert med tilstanden.
Andre helsemessige fordeler
?? Ashwagandha inneholder kjemikalier som fungerer som effektive antioksidanter. På grunn av dette er urt som brukes i ayurveda som en helse promoter.
?? En av fordelene med ashwagandha er at det letter kognisjon. Dette er aktivert som urten evne til å øke nivåene av acetylkolin reseptor aktivitet. Urten er også i stand til å forbedre hukommelsen og på grunn av dette, er ashwagandha brukes til å behandle psykiske underskudd som hukommelsestap hos eldre pasienter.
?? Urten har evnen til å begrense veksten av visse typer kreftceller. Dens withanolides tillate ashwagandha å oppnå dette.
?? Ashwagandha er kreditert med å være i stand til å fungere som et vanndrivende. Det fungerer også som en hypokolesterolemisk middel i at det bringer ned nivåene av serumkolesterol, tetthet lipoproteiner og triglyserider lave.
?? Den urten er også effektive i å kontrollere mengden av skade forårsaket av hjerte etter et ischemisk angrep. Dette støttes av studier som viser at Ashwagandha er effektiv som en cardio-beskyttende agent.