Læring Verdifulle Elements Angå Flu Remedy
Only noen menn og kvinner komme seg gjennom kaldt vær uten rennende nese eller sår hals. Enten du vente på for de kalde forhold for å kunne passere eller det er mulig å ta opp din nåværende helse komplikasjoner. Det finnes mange typer influensa rette og hodepine relief du kan prøve. Fra vann terapi til kosttilskudd og urte-løsninger, er det perfekte influensa rette og hodepine lettelse avhengig av klagen. Videre bør du lære grunnleggende elementene påvirker på immunsystemet og koblingen til forhold som ligner på influensa og hodepine. Utbredt faktorene som vesentlige grunner bak viruset er kalde temperaturer. Gjennom kalde temperaturer, menn og kvinner fortsatt inne i huset, vinduene lukket og stadig i kontakt med andre individer. Jevnlig kontakt, kaldt vær, og også fuktige steder tillate bakterier å formere seg. Viral tilstand påvirker pusten din, på et tidspunkt som fører til komplikasjoner. Når immunsystemet ikke kan håndtere viral kontakt, erverve du influensa og andre tegn som inkluderer bankende hodepine. Bakterier også bor på forskjellige overflater for et antall timer. Hvis noen med influensa berører en knott eller noe lignende, blir produktet rammet. Noen konfrontert med ting kan bli sykelig. Ulike bakterier er luftbåren. Når en annen person hoster, og man er i det samme rommet, er det mulig å oppnå en side-effekt. Forstå utbredte årsakene må også påvirke influensa rette. Rehydrere Den beste influensa rette er å rehydrere. Når du kommer ned med en kald, bør du drikke så mye vann som du klarer. Drikkevann hjelpemidler massevis av kroppens systemer. Luftveiene av en bestemt person med influensa funksjoner ekstra vanskelig å bli kvitt invaderende virus - systemet gjør det ved å generere slim. I stedet for slitsomt og tørke ut slimete sekret med over-the-counter antihistaminer, bør du hjelpe helbredelsesprosessen. Det er best å gjøre det enklere for systemet å fjerne infeksjoner. Mye mer slimete sekret kreve mye mer kroppsvæsker. Bortsett fra å drikke vann, ulike typer influensa rette inkluderer varme væsker. Konsumere suppe buljong eller urtete å få fart på restaurering. Når du kan gå for en steamdusj, er det også fornuftig å prøve det ut. Eller annet, er det mulig å koke quart-størrelse på vann. Ta ut fra varmen og sted inne i et rom eller i kort avstand. Legg et håndkle over hodet og puster inn og ut. Dette bør bidra til å minimere lunger sammen med følelser av stuffiness. Du kan til og med mer styrke restorative helbredende evner av dampen. Sett i en håndfull anti-mikrobielle urtemedisin og decongestants. Også du kan øke tre dråper rosmarin eterisk olje eller eucalyptus. For peppermynte, du muligens kan sette i omtrent en til to dråper. Holdes vekk fra oregano og timian. Det kan bare forverre kroppen enda mer. Skaff en beroligende varmt bad for å hjelpe rette angst fra systemet. Kosttilskudd Komme ditt daglige mengden av kosttilskudd kan hjelpe. Det beste er å anerkjenne likevel at overdosering eller drikker for mye vitamin C vil aldri gjøre situasjonen noe bedre. Kosttilskudd veilede men også de ikke gir full influensa rette. Det er heller ikke bare C-vitamin som teller som en svært god influensa rette. Sink er en veldig god helse supplement som øker eller støtte kroppens immunsystem. Når du skal forstå hvordan det fungerer influensa tilstand, vil du vite den beste influensa rette å bruke.
