Smertebehandling: Pain-Free, Naturally

Because av den økende bevissthet om de negative bivirkninger av både over-the-counter og reseptbelagte smertestillende, er folk å oppsøke alternativ, og fortrinnsvis naturlige måter å kjempe smerter
. en slik fremgangsmåte innebærer en psykologisk tilnærming mens en annen metode er den naturlig tilnærming. Det er godt etablert at smerte er en sensasjon som betyr at hjernen er delvis ansvarlig for etableringen. Med denne kunnskap, er det rimelig å konkludere med at hjernen kan bli anvendt for å kontrollere smerte i tillegg. Nylig har den psykologiske tilnærming til smertebehandling behandling vunnet popularitet og aksept i smerte ledelse sentre. Det har også vært en økende trend i etterspørselen etter naturlige smertestillende.
En av de mer populære alternative behandlinger for smerte er musikk. Mange studier viser at musikk lindrer og helbreder ikke bare sjelen men kroppen også. Av beroligende hjernen, er følelsen av smerte beroliget også. I henhold til ett eksperiment, kan lytte til musikk redusere smerte med opp til 20 prosent. I en annen forskning, ble musikken brukt til å regulere høyt blodtrykk og å behandle søvnproblemer. Musikk har også blitt brukt i postoperativ smertebehandling, for å redusere smerte under fødsel eller fødsel, og for å lindre muskel og leddsmerter. Selv om det er ingen avgjørende eller entydig bruk av musikk som behandling for smerter, ville det ikke vondt i det hele tatt å prøve det ut. Det er ingen bivirkning eller overdose siden ingen noensinne blir skadet av å lytte til musikk for mye. Hvis det gjør ingenting for fysisk smerte, alt er ikke tapt. I det minste, ville alle at musikk har beroliget din sjel.
Annet alternativ erstatning for smertestillende medikamenter er hypnoterapi eller hypnose. Hypnoterapi er rettet mot å gjøre en person går inn i en dypt avslappet tilstand, noe som gjør ham uvitende om alle andre opplevelser inkludert smerte. Forskning viser at hypnoterapi behandler og gir lindring til flere plager, inkludert astma og forbedrer kroppens immunsystem. Selv om det er lite sannsynlig at hypnoterapi vil oppnå aksept som en erstatning for anestesi i kirurgi, er bruken i kronisk smertebehandling bli en allment akseptert alternativ i smerte ledelse sentre. Hypnoterapi er igjen basert på premisset om at smerten kan kontrolleres av hjernen. Smertesignalene er redusert eller helt ignorert av en person i en hypnotisk tilstand.
Folk har alltid hørt om fordelene gitt av Omega-3 fettsyrer som kan hovedsakelig finnes i fisk som tunfisk, sild og sardiner. Det er allment kjent at omega-3 fettsyrer gjøre underverker for hjertet og kolesterolnivået, men det er ikke den eneste fordelen at de gir. Omega-3 fettsyrer er også kjent for sine anti-inflammatorisk egenskaper. Forskning viser at en dose av Omega-3 fettsyrer kan bidra til å lette smerter fra betente muskler eller kramper. Ingen bør tenke to ganger om å bruke Omega-3 fettsyrer som et middel for kramper. Selv om de ikke lykkes i å bli kvitt smertene, ville de ha lyktes i å senke kolesterolnivået og gjør hjertet sunnere.