Nopalea Og Dieting

If du bor i Amerika, det er en anstendig sjanse har du noen få pounds å miste. Forskere er ikke helt sikker på hvorfor de av oss som bor i Nord-Amerika ende opp litt overvektig, men vi har en tendens til å være litt tyngre i gjennomsnitt enn folk i land med tilsvarende levestandard som oss.
Sure du kan skylde på fastfood eller super-size porsjoner, men vi bare vet ikke. Vi vet at franskmenn, som hengir seg til fettrik mat, drikke en overflod av vin og røyk, ser ut til å holde pounds off. Det er en ny diett mani som kommer ut hver dag. Det største problemet er ikke at de fleste av dem ikke fungerer. Det største problemet er at de fleste er ikke bra for kroppen vår. Dietter som råder oss til å kutte ut en bestemt matvaregruppe synes å være de verste synderne. For eksempel, en diett plan som tillater oss å fråtse og ting våre ansikter med bacon og rødt kjøtt i seks uker mens shunning en fin grønn salat er gal. Men overraskende er dette en veldig, veldig populær diett plan.
Det er et par ting du kan gjøre som er sikker-brann måter å gå ned i vekt. Den første som er garantert er å redusere mengden mat du tar inn i kroppen din. En enkel måte å gjøre det på er å kutte normal porsjonsstørrelsen i to. Skjønnheten om denne planen er det tar ikke lang tid for kroppen å tilpasse seg det og i stedet for følelsen fratatt, føler du full på halvparten av hva du spiste tidligere. Magen faktisk krymper og er fylt opp lettere.
En annen god idé er å fylle opp to tredjedeler av tallerkenen med noe grønt. Det virker usannsynlig. I tillegg langs disse linjene, er en annen god idé å ikke bekymre deg så mye om de dårlige tingene du spiser, men arbeidet med bulking opp på frukt og grønnsaker. Det er der Nopalea Juice kommer i.

Det er overfylte med vitaminer og mineraler, og består ikke bare av stikkende pære kaktus, som er en helt naturlig antioksidant og anti-inflammatorisk, men den inneholder biter fra nesten et dusin forskjellige typer frukt.

Det er liksom som om du lure deg selv med denne metoden. Du expend innsatsen for å øke frukt- og grønnsakforbruk og uten selv å realisere du frata deg, du naturlig vil spise mindre av de dårlige tingene. Det er som magi. Du føler ikke at du er slanking. Du gir deg selv tillatelse til å spise hva du vil så lenge det meste av det kommer i form av frukt og grønnsaker. Du trenger ikke å telle kalorier eller se på ingredienser, heller, noe som er flott
Det er den store ulempen om Weight Watchers -. Du vet du er på en diett, og du plage over hver bit. Selv om jeg må si at de nylig har forbedret når Weight Watchers endelig innsett at frukt og grønnsaker er null poeng. Det er på tide.