Er Massasjeterapi Spa riktig for deg?

Is massasje terapi spa riktig for deg og hva er det gunstig for?
Massasje terapi kan være svært gunstig for et bredt spekter av ryggplager og tilbakevendende problemer, men er det riktig for du? Tradisjonell massasje terapi har vist seg å hjelpe mange former for ryggsmerter samt lettelser depresjon og angstrelaterte lidelser.
Massasje antas å være en av de eldste former for medisinsk behandling, og kan dateres tilbake til faraoene i oldtidens Egypt. Dens viktig rolle i helsevesenet var universell. I 2700 f.Kr., en kinesisk bok av indremedisin anbefalt "massasje av hud og kjøtt" Mer enn to tusen år senere. Hippokrates-far til moderne medisin skrev at «legen må være kjent med mange ting, og ganske sikkert med rubbing" (den gamle greske ordet for massasje). I dag er begrepet massasje terapi brukes for å beskrive manipulasjon av bløtvev-muskler, hud og /eller sener-for fingertuppene, hender, knyttnever, albuer og til og med føtter. Karosseriet er en samlebetegnelse for manuelle teknikker som innebærer berøring og bevegelse, og brukes til å fremme helse og helbredelse. Massasje består av ulike modaliteter fra Medical Massage Therapy, myofascielle teknikker for smertebehandling, Shiatsu eller akupressur, Sports massasje for deg å lære massasje terapi.
Ice massasje er en populær type massasje for mange mennesker som lider av ryggsmerter . Som is massasje lett kan administreres hjemme, kostnadene er lave (vel, gratis!). Ice massasje er best brukt på muskulære forstuinger og idrettsskader og er ofte brukt ved å plassere en ispose på den smertefulle eller skadet område. Som blodårer stramme og kontrakt, sirkulasjon redusert. Når isen pakken er fjernet og blodårene forstørre, den plutselige rush av blod bidrar til å fremme kroppens naturlige helbredende prosess. Imidlertid er isen massasje anbefales ikke for de som lider av tilstander som leddgikt eller lammelse og må alltid gis med stor forsiktighet og oppmerksomhet for å unngå brannskader og alvorlige skader.
En annen populær metode for hjem massasje er bruk av massasjestoler. Disse elektroniske enheter er enten frittstående stoler eller pads som glir over baksiden av en eksisterende stol. Noen modeller administrere en varmende følelse sammen med massasje bevegelse. Som massasjestoler er generelt automatisert, er det vanskelig å administrere behandling spesifikke for skade eller sykdom. Derfor massasjestoler er ofte ikke et effektivt alternativ til menneskelig inngripen og konvensjonell massasje. Imidlertid kan enhetene være svært gunstig for mange ryggsmerter lider. Massasjestoler bør ikke brukes på nyere sprekker eller åpne sår.
Tradisjonell massasje terapi er den mest velprøvde metode for konvensjonell massasje. Fullt trente massører kan være kostbart, men det er ingen erstatning for å ha en profesjonell gjennomføre hva er egentlig en medisinsk behandling regime. Hvis du får massasje fra en utrent person, er det mulig at de vil føre til ytterligere omfattende skader. Konvensjonell massasje kan hjelpe smerten lidende utvikle økte nivåer av bevegelse samt gi langsiktig smertelindring fra den opprinnelige sykdom. Det er sannsynlig at du kan føle deg litt sår eller stiv etter en massasje. Dette er helt normalt og de langsiktige fordelene er hva som bør være konsentrert på de fleste.
Å oppsummere, kan massasjeterapi være svært gunstig for lider av ryggsmerter og andre muskulære plager hvis utført riktig. Hver type massasje terapi har sine egne fordeler og kan brukes til å behandle visse typer smerte. Vennligst sikre at metoden du velger er relevant for sykdom som du lider og sørge for at massasje terapi er utført av en profesjonell for å unngå ytterligere komplikasjoner eller skade.