Nopalea Og Winter Blues

During disse bitre, kalde dager på vinteren, jeg kan ikke hjelpe, men drømmen om varmere dager tilbrakt ute i hagen min. Som de grå dagene sakte men sikkert strekke lenger og lenger, får jeg ut min bærbare og begynne å planlegge akkurat hva du skal plante i hagen min denne våren. Jeg samler opp en stor bunke med frø hefter som sendes fra barnehager og jeg bla gjennom dem mens du nipper til en varm kopp te.

Det er en liten glede som får meg gjennom vinteren. Denne vinteren har vært spesielt grovt på vår familie så langt sykdom går. Mens vi har blitt velsignet med å ikke ha noen alvorlig sykdom, har vi vært rammet av flere kalde bugs som slites oss ned.
I et forsøk på å øke immunforsvaret og bekjempe noen av de andre bivirkninger av ikke nok naturlig vitamin D, har familien vår begynt å drikke Nopalea juice. Vi først begynte å drikke juicen i et forsøk på å berike vårt kosthold med mer vitaminer og mineraler, samt antioksidanter og anti-inflammatorisk egenskaper. Vi har imidlertid funnet at det også å kutte ned på lengden og alvorlighetsgraden av våre forkjølelse. Jeg tror at hvis jeg begynner å drikke den på en jevnlig basis, kan jeg selv være i stand til å holde den kalde bugs i sjakk gjennom resten av denne lange vinteren.
I tillegg, som en ekstra, overraskende fordel, fant jeg hyppigheten og alvorlighetsgraden av mine migrene har sunket dramatisk siden jeg har lagt Nopalea juice til mitt regime. Jeg liker smaken og er begeistret for at det også blir sett på i forbindelse med sine større helsegevinst i muligens redusere forekomsten av alvorlig sykdom og sykdom.
I hundrevis av år har stikkende pære kaktus bodde i Sonoran ørkenen. For å gjøre juice, er Nopalea juice presset fra massen av Prickly Pear Cactus, også kjent som Nopal plante, opprinnelig fra Mexico. Putene av anlegget ble tradisjonelt spist som en grønnsak.

Piggete pære kaktus vokser over hele USA inkludert gin nordlige delstater som Mexico, men det er innfødt til Mexico og sørlige deler av USA

det antas aztekerne selv spiste den og minelagt det for sin helsemessige fordeler. Kaktus spirer nydelige røde, lilla eller gule blomster. Den vokser mellom en fot og 20 fot høy. Det er ansett som en antioksidant rike plante som har anti-inflammatorisk egenskaper. Det er en del av en velger arter av planteliv som inneholder et pigment som heter betalains som inneholder disse egenskapene.
Betalains antas å bidra til å avgifte kroppen. Inntar juice fra kaktusen antas å bidra til lavere kolesterol og lavere blodsukker, så vel. På grunn av sin kobling for å redusere betennelse i kroppen, er det mange studier for å se om det kan påvirke noen av de alvorlige tilstander forårsaket av inflammasjon slik som artritt, diabetes, allergier, astma, og fibromyalgi. Mange mennesker som lider av fibromyalgi lider verre bivirkninger fra reseptbelagte anti-inflammatoriske medisiner, som er en av grunnene til at alternativ medisin har blitt en standard del av behandling for denne sykdommen.