Stein Massage

There finnes en rekke forskjellige teknikker som brukes i massasjeterapi. I tillegg til de terapeuter som bruker hendene til å arbeide musklene, det er de som bruker sine bare føtter og til og med andre som bruker varme flate steiner. Det er en alternativ form for medisin som kan dateres tilbake tusenvis av år, og sies å være veldig avslappende. Indianere var den første til å bruke den varme steiner for å prøve å fremme helbredelse og det var i den sørvest at praksisen ble gjenoppdaget ca 20 år siden.
Steinene valgt for massasje er små flate som er laget av basalt som holder på varmen meget godt. De er vanligvis dynket i vann og deretter plassert i en varmere for å forberede for terapi økt. Under massasje, olje er gnidd på kroppen og deretter de varme steinene er plassert på visse trykkpunkter. Noen ganger vil terapeuten har du holder dem i hendene eller plassere dem mellom tærne. De vil også bruke glatte steiner til å massere ømme muskler, kombinasjonen av massasje og varmen gjør en god jobb med å slappe av i musklene og frigjøre spenninger.
Noen ganger er frosne steiner innarbeidet i massasje også. Dette vil hjelpe hvis det er hevelse eller betennelse. Vekslende varmt og kaldt hjelper med sirkulasjon og sies å avgifte kroppen. Hot stone massasje kan også brukes i en åndelig måte. Stones er ofte plassert i det som antas å være de syv energi soner på kroppen for å fremme indre fred og åndelig velvære. Mood musikk kan spilles under massasje og røkelse kan brennes for å bidra til å fremme avslapning. Aromaterapi og massasje ofte brukes i tandem for å avlaste stress. Meditasjon er ofte innlemmet i behandlingsopplegget også.
Hot stone massasje har blitt en av de mest populære typer massasjer tilbys i USA de siste årene. Gjeninnført i Arizona i tidlig 90-tallet, er det nå tilbys på mange av de beste spas over hele landet under varemerket navn LaStone Terapi den. Det er fremmet som en utmerket form for selvhelbredelse med kalde og varme steiner som brukes for å stimulere sirkulasjonssystemet. Det er ikke bare fremmet som en måte å berolige såre muskler, men er spioneringen som en måte å kontrollere kroniske smerter og stress. Det sies å være en behandling for sinnet og sjelen så vel som kroppen og gjenoppretter en riktig balanse mellom dem for å fremme generell velvære.
Hot stone massasje er dyrere enn vanlig gni ned. Denne typen massasje kan kjøre $ 150 eller mer, avhengig av hvor det er utført. Den massasje terapeut må gå gjennom omfattende opplæring før de blir sertifisert til å utføre LaStone Therapy. Det er et åndelig aspekt til massasje med varme steiner som skiller den fra andre former for massasje. De 54 varme steiner som anvendes hver er antatt å ha en helbredende kraft av sin egen når den plasseres på visse områder av kroppen.