Fight angst og depresjon med Kava Root
Anxiety lidelse og depresjon er to av de vanligste psykiske lidelser rundt om i verden. Mange behandling og forebygging tips er tilgjengelige for disse sykdommene. En ofte brukt urte behandling er bruk av kava rot.
Kava er en busk som brukes i matlaging og smakstilsetning i mange land. Den har en pepperaktig smak og, faktisk, har vært ansett for å være en nær slektning av svart pepper. I Stillehavsregionen, er kava root ut og mye brukt som drikke. De psykoaktive effektene av kava planten er formidles av sin aktive komponenten kjent som kavalactone. Rhizome eller det ytterste laget av stammen og røttene til denne planten er banket, revet og gjennomsyret av vann for å produsere en te drink som brukes for mental klarhet, bedre omgjengelighet og redusert angst. En annen vanlig bruk av kava rot er for forbedring av søvnkvalitet og mønster, og lindring av generelle kroppen ubehag, astmaanfall, angst, søvnløshet og menopausale symptomer.
I mange land kava er mer populært brukt som en urtemedisin for å lette symptomer på angst, stress, samt depresjon. Mange oppgir at de har opplevd en euforisk, beroligende effekt etter inntak kava rot ekstrakt. Det hevdes også å føre til en følelse av velvære, fokusert sinn og mer avslappede muskler. Kliniske forsøk viser at kava er svært effektive i å forebygge angst angrep og forverring av depresjon.
Virkningsmekanismen til denne urte anlegget er ennå ikke helt forstått. Imidlertid er mange teorier presentert demonstrere første bevisene på sin helsemessige fordeler. De sentralnervesystemet av kava tyder på at det forbedrer ytelsen av signalstoffet GABA. GABA er signalstoffet som spiller en betydelig rolle i å bringe på innsovning og bedre hvile sykluser. Faktisk, det har også vært mye brukt til å behandle depresjon, bipolar lidelse type 1 og 2, beslag og angstlidelser.
I den militære verden, har denne urte plante mye blitt konsumert for å øke årvåkenhet og redusere angst. På den annen side, i idrett og offentlige presentasjoner, det har lenge vært brukt til å forbedre oppmerksomhet og øke tilliten.
I antikken, kava rot er også mye brukt en urte-te. Det fremstilles ved å ekstrahere saften fra roten eller stump av anlegget. Det er vanligvis viste opp eller ødelagt, og deretter kokt i vann. Det kan også tygges fører til en effektiv blanding på grunn av enzymer i spytt. Den mengde og forholdet mellom de aktive ingrediensene i kava planten er ikke fast, men er antatt å være høy når røttene er ekstrahert ved hjelp av oppløsningsmidler i stedet for vann.
Siden begynnelsen dens anvendelse som et urtemedisin, har kava blitt rapportert å være trygg og ikke vanedannende til sine brukere. Det har ingen bivirkninger siden først og fremst vil det bare indusere søvn. Søvn gjør en person til å ha en avslappet følelse derfor det har ingen ettervirkninger. Men for å være helt sikker, vil det være best konsultere legen din før inntak av kava.
Se etter kava rot i kapsel, tablett, pulver eller flytende former på din lokale eller Internett vitamin butikken. Velg alltid merkevarer for å sikre kvalitet og renhet på produktet du kjøper for forbruk.
