Ukjente Farene ved Snoring

While Snorking kan være irriterende og er ofte kilden til vitser på TV og i filmer, få mennesker forstår de skjulte farene og helserisiko knyttet til snorking. Det er mange kjente årsaker til snorking, men de er alle knyttet til begrensning av bevegelse i luften under pusting under søvn. Med dette i tankene, er det ingen overraskelse at snorking kan utgjøre en rekke helserisikoer, som luft er hindret og hindres i å komme i lungene som det normalt ville. Hvis du mistenker at du kan være en vanlig snorker, er det viktig at du forstår alle risikoene forbundet med denne irriterende vane, og iverksette tiltak for å stoppe Snorking i fremtiden.
Søvnapné er en av de mest alvorlige helserisiko forbundet med snorking. Lider av denne tilstanden har unormale pauser i deres puste sykluser under søvn. Disse pausene variere fra flere sekunder i lengde helt opp til flere minutter. Til tross for disse lange perioder uten å puste, personer med søvnapné sjelden legger merke til at de er uten pust, selv etter å ha våknet opp.
Selv om de med søvnapné kanskje ikke engang klar over at de har tilstanden, kan det i stor grad redusere livskvaliteten og utgjøre en alvorlig helserisiko.
søvnighet, irritabilitet, mangel på konsentrasjon
Snorking og søvnapné fratar sviller fra restorative søvn som de trenger. Mens de med søvnapné kan forbli sovende, unormale pustes hindre kroppen fra å oppnå den type søvn de trenger for å komme seg fra en dags arbeid. Som et resultat, vil de med sovende tilstand finne at de er veldig sliten og irritabel i løpet av dagen. De kan oppleve at de har problemer med å konsentrere seg om oppgaver på jobben, eller at de har en kort temperament med sine kollegaer, kone eller barn. Dette kan virkelig ha en alvorlig negativ effekt på ens livskvalitet.
Psykiske problemer
Studier har også vist at søvnapné kan føre til psykiske lidelser. De som lider av denne tilstanden kan også finne det vanskelig å håndtere sosiale situasjoner. Videre vil mangelen på styrkende søvn forbundet med snorking og apnea kan føre til redusert libido. Hvem visste at bare å ta skritt for å stoppe snorking kan øke sexlysten?
Farene ved hjertesvikt
Hva er kanskje mest urovekkende er bindeleddet mellom søvnapné og potensielt dødelige sykdommer som hjertesvikt. En rekke studier har vist at personer med denne tilstanden har økt risiko for hypoksi og kongestiv hjertesvikt. Disse studiene har funnet at personer med søvnapné er faktisk 30% mer sannsynlig at lider av et hjerteinfarkt enn de som sover normalt.
Klart dreven snorking og søvnapné som ofte forbindes med snorking er et betydelig helse fare. Hvis du har lagt merke til at du snorke høyt, eller har blitt fortalt at du gjør det med en partner, er det viktig at du vurderer alle de negative effektene tilstanden kan ha på livet ditt. Ikke bare kan den betingelse fører til nedsatt energi og psykologiske problemer, men det kan også være livstruende. Du ville være godt rådes til å snakke med en lege og ta skritt for å stoppe Snorking så snart som mulig.