Forhindre gikt Ved å spise frukt og Vegetables

Gout er en av de mest kritiske og ofte registrert sykdommer i historien av medisinske verden. Akutt ledd smerte, betennelse, svellet hud, rødhet og lunheten i huden er noen av de mest vanlige uutholdelige symptomer på sykdommen. Urinsyregikt er en slags metabolic leddgikt som er forårsaket av urinsyre bygge opp i ledd og sener. Den viktigste kilden til de høye urinsyre bygge opp i kroppen kommer fra de høye puriner matvarer er stort sett kjøpt fra matvarer som vi ingest. Unngå disse høy purine matvarer og sikre matvarer som bidrar til å redusere urinsyre nivå fra blodet bør opprettholdes i det daglige kostholdet for å hindre ytterligere angrep av gikt.
Her er noen matvarer som bidrar til å redusere urinsyre-nivå fra blodet og således bidra til å hindre angrep av gikt. Disse matvarer utfyller de systema gikt behandlinger foreskrevet av helsepersonell.
Cherries
Cherries er sagt å være på toppen av næringsmidler for gikt. Studier har vist at regelmessig inntak av kirsebær effektivt kan redusere urinsyre i blodet og kan hjelpe i behandlingen av gikt. Å spise 30 til 40 moreller en dag hjelp i å forebygge tilbakevendende gikt angrep.
Friske grønnsaker og frukt juice Book Friske grønnsaker og frukt juice er bra for å forebygge gikt angrep. Hvis du kan drikke juice av gulrot, rødbeter og agurk regelmessig kan du effektivt hindre gikt problem. For å få best resultat, kan du blande 300 ml gulrot juice, 100 mil av bete juice og 100 ml agurk juice og kan drikke det så mange ganger du vil ha det. Dette er en utmerket kur for gikt problem.
Franske bønner Book Inkludering av de franske bønner kan skremme deg fordi bønner er høy purine matvarer. Men franske bønner er unntak og saften av den franske bønner bidrar til å redusere smerte og hevelse av de berørte ledd.
Apple
Den aktive stoff som finnes i eplene er kjent som Malic Acid som effektivt kan nøytralisere virkningene av urinsyre tilstede i blodet. Å spise et eple hver dag bidrar til å hindre gikt.
Banana
Bananer er bra for gikt pasienter. Å spise 8 til 10 bananer for påfølgende fire dager bidrar til å redusere smerte og hevelse av de berørte ledd. Å spise bananer på regelmessig basis hjelper i herding og hindre angrep av gikt.
Lime
Lime inneholder vitamin C som bidrar til å styrke vev av de omkringliggende ledd. Legene foreslår gikt pasienter å drikke fersk lime juice hver dag. Det kan effektivt redusere smerte og hevelse i fellesområder. Videre sitronsyre stede i lime juice bidrar i å eliminere puriner og urinsyre innskudd i felles områder. For å sikre best mulig resultat, bør gikt pasienten drikke ett glass fersk lime juice om morgenen og om kvelden.
Dette er de beste mat rettsmidler for å forebygge og behandle problemene med gikt. Det er alltid lurt å stole på de naturlige rettsmidler sammen med legen foreskrevet medisiner. Men du bør alltid konsultere legen din om den vanlige mat dietter.