Slik har mer Sperm Volume

There er mange grunner til at mange menn ønsker å ha mer sperm volum. Noen vil bare ha spenningen inspirert av voksen filmer å ejakulere mer eller for å skyte ytterligere, mens andre ønsker å forbedre mannlig fruktbarhet eller å forlenge orgasmisk sammentrekninger når ejaculating.
For menn som ser frem til å lage babyer, øke sperm volum kan også øke sædkvalitet og dermed forsterke din fruktbarhet. En god sædkvalitet bør totalt rundt 20 millioner spermier per milliliter sæd og den sunne semen volum per ejaculation bør være på ca 2 milliliter. Når det er sagt, er det også andre faktorer som bidrar til mannlig fruktbarhet enn bare høy sædkvalitet som sperm motilitet og morfologi.
Som for seksuell nytelse, vil større sperm laster gi deg sterkere og lengre orgasmer. Når en mann kommer den fasen av orgasme, ulike muskler kontrakt samtidig å ejakulere belastningen av sæd. Således jo større volumet av sæd som blir ejaculated, de mer orgasmisk sammentrekninger forekomme. På denne måten når du øke sperm volum, du også øke varigheten og kraften i din utløsning klimaks.
Din partner kan også dra nytte av økt belastning fordi noen kvinner utlede seksuelle gleder fra langvarig pumping av sæd fra sine menn.
Selv om det er mange sperm ekstrautstyr produkter i markedet, er det også visse matvarer, kosttilskudd og ting du kan gjøre for å forbedre din last. Vi skal se på noen av dem i denne artikkelen.
Først av alt, hvis du ønsker å øke belastningen, permittere utløsning i flere dager før selve handlingen. Dette er slik at sæd kan hope seg opp til en ønskelig mengde.
Hvis du er over 40 år, kan det være lurt å øke nivået av det mannlige kjønnshormonet testosteron. Selv om testosteron er ikke direkte ansvarlig for produksjonen av sædceller, er det fortsatt en del av prosessen. Videre kan testosteron hjelpe deg å ha hardere ereksjon og derfor kraftigere utløsninger å øke din seksuelle nytelse.
Du kan øke din naturlige testosteron produksjonen ved å trene regelmessig, ha nok søvn, redusere stress nivå eller ta testosteron ekstrautstyr mat og kosttilskudd. Her er noen vitaminer, mineraler og kosttilskudd som kan hjelpe deg å øke din last
Vitamin C -. Dette vitamin er en antioksidant og er kjent for å forbedre sædkvaliteten ved å hindre den fra å klumpe seg sammen som forbedrer sperm motilitet. The vitamin beskytter også sperm DNA fra skade
Vitamin E -. I likhet med vitamin C, vitamin E en annen antioksidant som er kjent for å øke fruktbarheten hos begge kjønn. Vitaminet bidrar også til å øke sperm produksjon
Zinc -. Siden sink er funnet i høye konsentrasjoner i sæd, så supplere med sink kan bare bidra til å produsere mer og kvalitet sperm. Mange studier har vist at sink-mangel fører til lav sædkvalitet
essensielle fettsyrer -. Kjent som fettsyrer, disse fettsyrene er essensielle for å produsere prostaglandiner i sædvæsken. Lave nivåer av prostaglandiner kan føre til dårlig sædkvalitet og motilitet
Sperm ekstrautstyr kosttilskudd -. Disse er kommersielt produsert kosttilskudd laget av ulike urter, vitaminer og mineraler for å hjelpe deg til å produsere mer sperms. Mange av disse pillene inneholder også egenskaper som kan hjelpe deg å ha hardere ereksjon og derfor sterkere orgasmer og bedre orgasmer.
Uansett hvilke grunner for å ville øke sperm volum, gå videre og prøve ut forslagene ovenfor.