List Of Depresjon Treatments

A Mange vil hevde at de er deprimerte, men ikke alle av dem til å innse at det finnes folk som billettpris mye verre. Tenåringer, for eksempel, vil si at de er deprimert over en breakup eller en lav karakter på skolen eller en nektet stipend mulighet. Andre ville være deprimert, men de vet egentlig ikke hvorfor. Alt de vet er at de opplever en mangel på entusiasme for å delta i en aktivitet - selv de som de elsker - og vil vise symptomer, inkludert, men ikke begrenset til, angst, spiser for mye, spiser for lite, har problemer med å sove, sove for mye, og selvfølgelig, tanker om å avslutte sitt eget liv.
Det er forskjellige nivåer av depresjon, så det er forskjellige nivåer av behandlinger i tillegg. Den vanligste ville være gjennom farmasøytiske produkter - antidepressiva. Antidepressiva kommer i rekke, med de mest populære er de selektive serotonin reopptakshemmere, eller SSRI. Stoffet er også brukt i behandling av angstlidelser og andre affektive lidelser. Men det er bivirkninger, inkludert, men ikke begrenset til, hodepine, diaré og semi-impotens. Når det er sagt, depresjon behandlinger vanligvis unngå eventuelle medisiner engasjement og fokus på psykologiske behandlinger.
En av de mest populære former for psykoterapi er kognitiv atferdsterapi, eller CBT. Denne type terapi hjelper depresjon lidende utvikle kognitive eller tenkning ferdigheter som er i skarp kontrast til hva de vanligvis tenker på sine depressive episoder. Ved å utvikle sine kognitive ferdigheter, vil atferd følge. For eksempel, hvis den deprimerte har noe ønske om å delta i aktiviteter fordi han ikke ser det som produktiv, han vil bli opplært til å se det gode i denne aktiviteten, slik som for ham å endelig komme inn i det. Vanligvis ser deprimert dårlig i alt, og ikke klarer å se at enkelte aktiviteter kan faktisk lindre depressiv episode
CBT, men er ikke veldig effektivt i tenårene depresjon.; ifølge studier. Dette er fordi tenåringer står overfor ulike stressfaktorer enn voksne gjør. De er i den fasen i livet der alt er nytt for dem. De er i den fasen hvor de ønsker å bli voksne så ille, men samtidig ønsker å være barn for alltid. De opplever kjærlighet for første gang, de har større prosjekter på skolen, blir de utsatt for mer gruppepress enn noen gang før. Mens CBT kan utføre ganske godt med tenårene depresjon er terapi sammenlignet med en placebo.
Hvis du er deprimert, er din største fiende selv. Du kan finne noe godt å gjøre, men tankene dine forteller deg at det ikke vil være verdt det, slik at du luske i hjørnet grublet om hvor ille livet er. I virkeligheten, kan noen aktiviteter lindre humøret. For eksempel, trener eller andre strenge aktiviteter kan hjelpe deg med å få den opprømt følelse på grunn av det faktum at kroppen frigjør endorfiner. Du kan også ta opp kunstundervisning eller lære å spille et instrument. Dette tillater deg å tenke på noe annet og glemme bekymringer for et øyeblikk. Dette tillater deg også å være kreativ og har noe glad for å se frem til.