Offensive lukt - årsaker og tiltak for dårlig Breath

One av de tingene som kan fornærme en person i midten av å ha en samtale er realiseringen av å ha dårlig ånde. Problemet med dårlig ånde er noen ganger, du er ikke klar over dette, og av den tiden du er klar over det, har du allerede snakket med mange mennesker. Annet enn det faktum at det er et tegn på uhygienisk praksis, vil det gjøre at du føler deg engstelig og bevoktet hele tiden. Dekker munnen med et lommetørkle kan være en rask løsning, men det betyr ikke behandle dårlig ånde. Tygging mentol tannkjøtt og godteri vil tilby midlertidig lettelse også. Du kan også velge å bruke munnvann og gurglevann, men effekten forsvinner i løpet av noen få timer.
Årsaker
Dårlig tannhygiene er den vanligste årsaken til dårlig ånde. Matrester, bakterier og plakk bo i mellom tennene dine hvis du ikke praktiserer god tannhygiene. Karies kan yngleplasser for bakterier som kan gjøre din munn gi ut en stygg lukt. Proteser som ikke er rengjort skikkelig kan føre til dårlig ånde også. Pusse tennene før sove er noen ganger tatt for gitt.
Mat og sigarett kan bidra også. Visse matvarer også legge til å ha dårlig ånde. Sterke lukter som hvitløk, løk og krydder kan være svært støtende for en annen luktesans. Det er en tendens til at når maten er fordøyd, er lukten absorberes i kroppen gjør munnen lukter litt av. Røyking kan føre til dårlig ånde også. Det kan føre til at munnen til å tørke og duften forblir i munnen for en stund. Når ikke renset og skylt skikkelig munnen din vil lukter røyk. Book medisinske tilstander som du allerede opplever kan føre til dårlig ånde også. Når du har forkjølelse eller bihulebetennelse, kan nasal utslipp dryppe ned i halsen og forårsake munn lukt. Halsen infeksjoner som er alvorlig kan også være en faktor for dårlig ånde. Diabetes kan også føre til at pusten for å ha en fruktig lukt.
Rettsmidler
Aldri glem å alltid pusse tennene hver etter måltid. Du kan også bruke tanntråd for å fjerne matrester fast mellom tennene. Bruk tunge rengjøringsmidler til å skrape av skitt på tungen. Gurgle med munnvann slik at du er trygg på at pusten vil lukte friskt. Karies bidrar også til dårlig lukt at munnen vil gi seg. Sørg for å gå til tannlegen regelmessig for å ha din tann trukket ut eller behandles med dental fylling. Vask og sjekk proteser regelmessig.
Drikk rikelig med vann og kutte ned på alkohol. Vann vil skylle munnen av uønskede bakterier og matrester som kan akkumuleres i munnen. Alkohol har en uttørkende effekt, hindrer spytt fra å hjelpe i å bli kvitt skitt fast i munnen og tungen.
Besøk tannlegen minst en gang hvert halvår. Det er viktig å ha tennene sjekket regelmessig for karies som begynner å danne slik at det kan bli forhindret fra å spre seg. Tannlegen kan også rengjøre tennene og protesene.
Ha dårlig ånde er ikke en håpløs tilstand. Med riktig hygiene og sunne vaner, kan du bli kvitt det og aldri være bevisst når du snakker med folk igjen.