Les angstlidelse bøker; De vil i det minste fortelle deg at du ikke er Alone

Has din ektefelle blir altfor overtroisk i det siste? Kan være han /hun var alltid sånn, men kan være det har blitt mer markert nå! Hans /hennes vaner noen ganger få deg til å le, andre ganger sint. Men ville du aldri tro at han /hun er faktisk lider av Obsessive Compulsive Disorder, ville du? Likevel, det er en stor sjanse for at det er tilfelle. Hvis han /hun insisterer på å vaske hans /hennes hender hver halve time, hva han /hun trenger ikke irettesette, men medisinsk hjelp.
I praksis er det forskjellige typer angstlidelse og tvangslidelser eller OCD er bare ett av dem. Vi kan ikke innse det, men nyere undersøkelser har vist at så mye som 18% av den amerikanske befolkningen lider av en form eller den andre. Generalisert angstlidelse eller GAD preget av langvarig angst er kanskje det mest vanlig sykdom i gruppen, mens panikklidelse er kanskje det mest skremmende.
Den gode nyheten er at hvis du gjennomføre systematisk behandlingsprosedyre, alle disse typer angstlidelse er kureres. Men før vi går inn i det la oss gå inn i noen av de mer vanlige angstlidelser som har hittil blitt identifisert. Dette vil i det minste hjelpe oss å forstå hvis viss oppførsel trenger medisinsk hjelp eller ikke.
?? Jeg har allerede nevnt GAD eller generalisert angstlidelse er mest utbredt. Det er langvarig lidelse og fokuserer ikke på en bestemt situasjon eller hendelser.
?? Fobier på den annen side er fokusert på bestemt situasjon eller stimulans. Man kan for eksempel være livredd hvis han møter en hund. Noen eksperter har agorafobi (frykt for å bli holdt opp i et lukket sted) og sosial angstlidelse (frykt for sosial avvisning) under den. Andre holde dem separat.
?? Panikkanfall skje uten noen åpenbar trigger, topper det nå i løpet av ti minutter, og deretter avtar sakte. Angrepet er ledsaget av frykt for å dø, eller bli svak eller bli gal. Pasienten kan vise symptomer som hjertebank, skjelving, choking etc.
?? Tvangslidelse viser repeterende og tvangshandlinger. Det er preget av påtrengende bilder og tanker, samt en trang til å utføre visse tiltak for å bli kvitt det.
?? Posttraumatisk stresslidelse og separasjonsangst er to flere angstlidelser.
Hvis du eller noen du kjenner viser symptomer på disse lidelsene, bør han foreta umiddelbar angstlidelse behandling. Tidligere var det bare de ordinære behandlingsprosedyren, som besto av psykoterapi og medisinering. Men det kan ikke alltid gi tilfredsstillende resultater. Den anti depressant og anti angst piller som man er pålagt å ta definitivt forlate negativ effekt på helsen til pasienten. Terapi for å ta for lang tid å vise noe konkret resultat.
Heldigvis finnes det nå mange alternative metoder for å bekjempe denne lidelsen. Charles Linden angst gjenopprettingsprosessen er et slikt program som kan hjelpe deg å bli kvitt angst uten medisinering. Prosessen nekter å innrømme at angstlidelse er en sykdom, men mener at pasienten har feilaktig vedtatt en engstelig gemytt og har nå bare for å avlære det han har feilaktig lært. Effektiviteten av prosedyren kan gauzed av den spres over hele verden.
Kjøp Linden Method å bli kvitt angstlidelse i en medisin gratis måte. Men du kan prøve Pure Calm hvis du tror du kan ikke fortsette uten medisinsk hjelp. Det er en 100% ikke-vanedannende urtemedisin formulert etter mange års forskning ved kliniske psykologer. Siden det er en hurtigvirkende formel i en konsentrert skjær, kan det roe deg ned hvis du tar det i begynnelsen av ethvert angrep. Hvis tatt på regelmessig basis, er det ikke bare balanserer følelser under tiden av stress, men også forbedrer generell følelse av velvære.
Det er mange angst disorder bøker skrevet av ex-lider. De har ikke bare skrevet om sine egne erfaringer, men også om mange andre lider, som har siden blitt kurert. Disse bøkene også fortelle deg hvordan de har kvittet seg med sine angstlidelse og viser deg hvordan du også kan bli kvitt det, hvis du følger deres fotspor. Les disse bøkene, selv om du ikke har mot til å gi opp mainstream behandling. Du vil i det minste vite at du ikke er alene.
Imidlertid er sikkert ett poeng. Ingenting kan hjelpe deg å bli kvitt din angst lidelse med mindre du vil. Derfor må du først akseptere at du lider av angst lidelse, og at det finnes folk som kan hjelpe deg hvis du er villig til å bli hjulpet. Tro at du kan kureres, og du vil bli kurert. Det er så enkelt som det.