Lav selvfølelse Signs - 10 Usunn Behaviors

Self følelse kan bety mye for mange mennesker. Som helhet, kan det bli definert som hvordan verdig vi føler for oss selv og for verden. Hvis en person føler et lavt nivå av verdi, vil deres holdninger om seg selv og verden være negativ, bitter, og misbilligende. Mens i kontrast, som føler en høy grad av verdi har et mer sunt syn på seg selv, utvikler positive relasjoner, og finner trøst i verden og sine omgivelser.

Det er ikke uvanlig for oss å føle dårlig om oss fra tid til annen. Den sporadiske dukkert i vår ånd er ikke det samme som å ha lav selvfølelse. Denne listen over ti lav selvfølelse skiltene kan bidra til å gi klarhet:
en. Du trenger ikke føle seg trygge på hvem du er eller hva du har å tilby verden. Du er ikke sikker på hvor stedet er, og føler ikke at du har en hensikt eller retning.
To. Du er ikke i stand til å se det gode i andre eller verden rundt deg. Du er kritisk til andre, og veldig fordømmende.
Tre. Du er ikke i stand til å gå videre fra fortiden og holde fast, og fortsetter å gjenoppleve en dårlig opplevelse.
4. Du er ikke i stand til å overvinne motgang eller tilbakeslag enkelt. Små ting ta ned og holde deg der.
5. Du er ikke i stand til å tilgi deg selv eller andre. Du tror at alle er mot deg.
6. Du trenger ikke ha en klar oppfatning av dine egne verdier. Du vet ikke hva som er viktig for deg, eller hva som definerer din karakter.
7. Du tar dårlig vare på din fysiske og mentale helse. Du kropp og sinn er ikke en prioritet for deg og du betaler lite oppmerksomhet til din generelle helse.
8. Du er ikke i stand til å utvikle et positivt syn på livet, og føler at det ikke godt kan komme din vei.
9. Du er pessimistisk og ulykkelige, og ikke i stand til å gi til andre.
10. Du trenger ikke ta ansvar for dine egne tanker, handlinger eller liv. Du føler deg som alle andre, men du har forårsaket problemene dine.
Ha lav selvfølelse og ikke elske deg selv gå hånd i hånd. Det er mange grunner til dette og mange påvirkninger gjennom våre liv som bidrar til lav selvfølelse - fra våre foreldre, lærere, religiøse ledere, til det sosiale klimaet i løpet av tiden vi vokste opp, søsken og jevnaldrende. Dårlig selvtillit er ikke noe som skjer over natten, og det kan definitivt bli endret.
Lære å elske deg selv er en av de første trinnene i begynnelsen å føle seg bedre om deg selv og din posisjon i livet. Pleie og trøst selv følelsesmessig, å ta vare på deg selv fysisk, å være økonomisk ansvarlig, har intellektuell stimulering, og skape et miljø som er behagelig og gjenspeiler personligheten din er alle uttrykk for selvtillit kjærlighet.
Anskaffelse av en god selvfølelse er om å sette oppnåelige mål, hardt arbeid og prestasjon. Denne følelsen av mestring er en handling av å elske deg selv og endre din posisjon i livet å gjøre deg stor.