Kurere kronisk angst ved å vite Dens Causes

Chronic angst betyr at du alltid er i en tilstand av panikk, om enn på ulike nivåer. Det finnes tilfeller der angst er noe lav, er problemet at når som helst, ofte uten forvarsel det vil bygge opp inni deg, og plutselig eksplodere, noe som gir den lidende mye ubehag.
Nøkkelen til å kvitte seg selv fra denne ødeleggende tilstanden er å vite nøyaktig hvordan den lidende kontrakter angst. Å vite dette, vil du trenge litt bakgrunnsinformasjon om personen. Tror ikke at angst er en psykisk sykdom, er det ikke. Den urolige mentale tilstand som lider komme inn når du er i midten av et panikkanfall er bare på grunn av unormale mengder adrenalin løpe gjennom blodet på den tiden. Selv om hjernen er hva som forårsaket unormal adrenalinet strømme i første omgang, er angst fortsatt langt fra galskapen.

Det er normalt for store doser av adrenalin for å føre en person til å føle seg som han er "ute av det" , eller følelsen av å være i skyene. Adrenalin er imidlertid en normal funksjon av menneskekroppen. Hjernen frigjør det hvis den oppdager at kroppen er i fare. Men blander angst opp signalene som går til hjernen dette forårsaker det å frigjøre mer adrenalin enn det normalt skal.
Det er flere årsaker som kan gjøre hjernen oppfører seg på denne måten. Mesteparten av tiden det er forårsaket av en spesielt traumatisk liv erfaring til personen. Men bare å vite roten av problemet gjør ikke mye i behandling av angst angrep. Kronisk angst er ikke bare forårsaket av en litt feil nervesystemet, er det også forårsaket av den lidende fôre dyret som er angst ved enten prøver å flykte fra den eller bekjempe det.
Releasing av adrenalin er en naturlig funksjon som er fastkoblet i ethvert menneske hjerne. Adrenalin frigjøres når hjernen registrerer at kroppen er under trussel om skade, gjør adrenalin i kroppen til å utføre nesten over sine grenser, slik at den kan overvinne den opplevde trusselen. Dette er den naturlige overlevelsesinstinkt som var svært nyttig for den menneskelige rase forfedre. Men dette instinktet går floke når angst trinn i, det fører til blandede signaler som kommer inn i hjernen.
Å være i midten av et panikkanfall er i seg selv en skremmende opplevelse, noe som er grunnen til at folk vil ha en tendens til å løpe vekk fra det. Men siden adrenalin frigjøres når du prøver å løpe vekk fra en trussel, det vil bare gjøre ting verre. Det er som å prøve å slukke et kjøkken brann ved hjelp av bensin.
I det lange løp, er den eneste måten å bli kvitt angst lidelse er å bare tydelig akseptere hva skremmende følelser som er forårsaket av din litt feil nervesystemet. Hvis du er i stand til å gjøre dette, så vil hjernen din vet at kroppen er i noen umiddelbar fare, og det har ingen grunn til å pumpe hele systemet full av adrenalin. Og uten adrenalin for å mate den, vil angst naturlig begynner å gå bort av seg selv.