Matvaner og mat som forårsaker Gout

Gout er en svært kritisk medisinsk tilstand som er kjent som den metabolske leddgikt. Den viktigste årsaken til gikt er det overskudd av urinsyre i blodet. Den urinsyre fører til produksjon av urinsyrekrystaller som bygges opp i felles områder og i de sener forårsaker alvorlige, akutte og uutholdelig smerte. Gikt fører til at huden hevelse, rødhet og lunheten i de berørte områdene. Kilden til urinsyre opphopning i kroppen er hovedsakelig matvarer som vi inntaket. De høye purin matvarer produsere høyt nivå av urinsyre i blodet som er den viktigste årsaken til sykdommen. Så, informasjon om matvarer som forårsaker gikt kan virkelig hjelpe å forebygge gikt fordi unngå de matvarer vil redusere sjansen for økningen i urinsyrenivået i blodet.
For å si det kort, det dårlig ernæring og dårlige matvaner spesielt tar de høye purine matvarer kan føre til problemet med gikt. Eventuelle konstruktive endringer i matvanene eller ved å sikre lav purine matvarer urinsyre kan kontrolleres effektivt. På den annen side, de høye purine matvarer produsere mer urinsyre i kroppen som gutten systemet ikke kan vaskes ut. Det overskytende urinsyre i kroppen får sjansen til å danne urinsyre krystaller og innskudd i leddene i kroppen som fører til akutt smerte, hevelse, rødhet og ømhet i huden. Den vanligste området som påvirkes først av urinsyre bygge opp er stortåen men snart de andre felles deler som føtter, fingre, knær, hæler eller de andre områdene.
Puriner og urinsyre er produsert i kroppen naturlig, men de høye prurine matvarer inneholder overflødig urinsyre og hvis du tar dem ganske regelmessig sjansene for økningen av den høye urinsyre i blodet vil også øke. Den overdreven spising av disse høye purin matvarer, vil øke nivået av urinsyre i blodet. De høye purine matvarer er de innmat som lever, nyrer og hjernen til dyrene, torsk, ørret, sjømat, sardiner, ansjos, sild, kamskjell, østers, hummer, reker og krabber. Noen matvarer inneholder medium purine men inntak av disse matvarene øker også risikoen for fremveksten av urinsyre i blodet. Personer med potensiell gikt risiko og gikt pasienter må unngå slik mat. Slike matvarer er de røde kjøtt som svinekjøtt, biff, lam, sopp, blomkål, tørkede bønner, tørket mat, asparges, spinat, Lima bønner, linser, erter, bønner etc.
Alkoholholdige drikkevarer som øl og alkohol kan også bidra til gikt, fordi de kan påvirke for å forsinke eliminering av urinsyre fra kroppen. Drikke mye vann og væsker kan bidra til å redusere urinsyre fra kroppen.

Noen matvarer kan bidra til å redusere nivået av urinsyre i blodet. Tar mye kirsebær, jordbær, tyttebær og blåbær kan bidra til å redusere nivået av urinsyre i blodet.
Urinsyregikt er en alvorlig tilstand, men rettidig riktig behandling kan hindre ytterligere plager av gikt angrep. Du bør bedre snakke med legen din om behandling planer.