Vanlige årsaker til angst Attacks

If årsakene til angst angrep er kjent for deg, så du kan være i stand til å hjelpe noen du kjenner, eller enda bedre hjelpe deg selv, unngå situasjoner som vil indusere angstanfall. Det er et gammelt ordtak som sier at "en unse for forebygging er bedre enn et pund av vaksinen", hvis du kan unngå årsakene, så kan du spare andre eller deg selv fra ubehag av å ha et panikkanfall.

Nedenfor er de vanligste årsakene til angstanfall: product: * fobier. Når en person blir utsatt for et objekt eller hendelse som han frykter mest, han vil naturligvis ha en angst angrep. Frykt er hva som utløser angrepet. Et eksempel kan være hvis en person som har i iboende frykt for å snakke i offentligheten er tvunget til å gjøre en tale, vil han da begynner å fryse opp og ville ikke være i stand til å få ordene ut, og det er en stor mulighet for at han vil også svak. product: * Hyperventilering. Konstant tung pust gjennom munnen vil føre til at personen til å føle seg litt svimmelhet, vil denne innledende følelsen gjøre personen puster enda mer tungt som han prøver å trekke pusten. Denne konstante syklus vil til slutt utløse angstanfall i personen. Product: * arvelighet. Tallrike studier har funnet ut at angstlidelser kan arves fra foreldre til avkom. Dette underbygger den lange troen på at psykiske lidelser er ikke genetisk i naturen. Product: * Emosjonell ustabilitet. Når en person er i en ubalansert emosjonell tilstand, går hjernen på overdrive i å produsere kjemikalier for å prøve og stabilisere sin tilstand; Disse kjemikalier forårsaker en ubalanse i kjemien i kroppen som vil resultere i angstanfall. Dette skyldes ofte bestått av noen nær, eller oppløsning av et langvarig forhold. Product: * Miljø. Omgivelsene spiller også en stor rolle i å utløse angstanfall. Spenninger som kommer fra miljøet ofte utløse en persons angst angrep. En av de vanligste årsakene til angstanfall er Post Traumatic Stress Disorder. Når en person blir utsatt for en potensielt traumatisk hendelse som krig, naturkatastrofer, kidnappinger eller andre former for kriminalitet, er at personen mest sannsynlig å få PTSD. Product: * Stress. Når en person står overfor et dilemma, og det virker som det er ingen vei ut, stress han mener er en effektiv måte å begynne å ha en angst episode. Folk som har problemer økonomisk eller i hjemmet er de mest sannsynlige kandidatene til å ha et panikkanfall. Product: * abstinenssyndrom. Plutselig berøvelse av et stoff en person er avhengig av kan også utløse panikkanfall. Abstinenssymptomer vil begynne å manifestere seg om kroppen merker at det er noe som mangler fra hva personen inntak. Det kan være alkohol, sigaretter, eller en hvilken som helst annen substans som kroppen har tendens til å være avhengig av.
Dette er en bare noen få av de mange årsaker til angstanfall. Hvis du vet hvilke av disse årsakene du ha panikkanfall, så kan du i det minste prøve å unngå dem.