Hemorrhoid Cure-Hva er effekten av overdreven vekt?

Extra kroppsmasse gjør hemorrhoid behandling mindre effektivt i å dempe symptomene på hemoroider. Den overdreven vekt øker stress på anus og denne stress kan gjøre hauger mer smertefull eller i det minste hindre dem fra å bli bedre, spesielt for de som sitter mye. (Klikk på lenkene i siste avsnitt nedenfor for å lære hvordan å bli permanent kvitt hemorrhoid smerte)
Det faktum at noen er overvektig også peker på det faktum at personen mangler tilstrekkelig mosjon og er kort av fysisk aktivitet. Mangel på mosjon og forbruket av bearbeidede matvarer forårsaker ytterligere fordøyelsesproblemer som kan forårsake eller forverre symptomene på hemoroider. {Lær mer om de virkelige grunnleggende årsakene til hemorroider ved å klikke på lenkene i siste avsnitt nedenfor}
å overvinne det uunngåelige forstoppelse du sannsynligvis nødt til å anstrenge vanskeligere for avføring dette vil øke sprekker og betennelser som resulterer i gjøre dine hemoroider mer smertefull. Alle disse ulike faktorer assosiert med overdreven vektøkning arbeide sammen for å øke og forverre effekten av hemoroider. Bli eldre også kan være en årsak. Etter at vi blir mindre aktive fra alderdommen har vi en tendens til å sitte ned ekstra og bli forstoppet enklere. {For å overvinne forstoppelse permanent effektivt klikk på linkene i siste avsnitt nedenfor for å lære hvordan}
Dette er mitt forslag. Jeg er sikker på om du er tungt du kan ha før nå prøvd forskjellige dietter i et forsøk på å redusere overskuddet tyngde. Derfor la oss ikke diskutere diett programmer slik det gjelder Shedding ekstra body mass. La oss diskutere en mat plan for å forbedre sunnhet.
Å kutte ned på tarmproblemer er vår opprinnelig formål. Derfor bør du øke ekstra rå frukt og grønnsaker til hvert måltid, ikke bare en gang hver dag. Carry plommer til jobben, spiser en appelsin før sengetid. Gå til dagligvarehandel og velg 5 greener og 3 frukter, slik som å legge til din spising diett denne uken. Du vil virkelig føle bedre og for de som liker sneglet mellom måltidene, kan du være mye mindre sulten for den massive måltider. Det er en livsstil endring, og du vil slippe blant pounds. Dette er det første skrittet til en hemorrhoid kur. {Bli kjent med 5 grønnsaker og frukt som vil sikre at du aldri blir forstoppet igjen ved å klikke på lenkene i siste avsnitt nedenfor} Book Du bør også øke forbruket av høy fiber dietter selv om du ønsker å ta det i form av piller. Fiber vil hjelpe avføringen og det vil gjøre avføringen mykere og dermed redusere forstoppelse. Grønnsaker, frukt og rå grønnsaker kan være en svært kilde av naturfiber.
Etter det legger litt ekstra fysisk aktivitet hver dag. Spaser noen få kvartaler hele lunsj for de som ikke har en hel masse tid. Få en enkel mosjonist som du liker og gjøre det 20 minutter hver dag. Det kommer til å legge til livet ditt, må du føle deg sunnere, og gi dine hauger en mulighet til å reparere. Unngå å sitte ned ett sted i lange perioder av gangen, stå opp og ta pauser oftere når du er tvunget til å sitte for lenge. {Hvis du vil vite mer om den beste fysisk trening som du kan gjøre for å forebygge hemoroider klikke på linkene i siste avsnitt nedenfor}
Stå på jobben din i tilfelle du kan. Du kan gjøre bruk av puter som har ikke noe polstring i midten som kan ta stress av hemorroider å sette på stolen hvis du må sitte for lenge. Sitting øker masse stress til anus og rektum regionen. Ta stress ut slik at hemorroider kan helbrede.
For permanent kur for hemorroider du trenger å bruke en metode som vil komme til roten årsakene til sykdommen. Bruken av kremer, sitz bad, og selv kirurgi gir bare midlertidig lindring av symptomer.