Naturlige måter å kurere Impotency
It er et velkjent faktum at impotens er et svært vanlig problem selv blant friske menn. Den enkle måten å behandle impotens ville selvsagt kreve bare en tur til legen din kontor og sperring eventuelle andre medisinske tilstander, få en foreskrevet Ereksjonsproblemer piller.
Impotens kan også føre til mange andre negative konsekvenser som ekteskapsproblemer , lav selvfølelse og depresjoner ikke å si at det er også en indikator på andre medisinske tilstander som høyt blodtrykk, lavt testosteron, høyt kolesterolnivå og hjertesykdommer bare for å nevne noen.
Men for mange menn en endring i livsstil og kosthold kan reversere sine impotens problemer. La oss ta en titt på hva du kan gjøre for å behandle impotens problem på naturlig måte
a) Slutte å røyke -. Vi vet at røyking kan føre til mange sykdommer og til og med dødelig seg. Som røyking har også en negativ effekt på blodsirkulasjonen, ved å avslutte vane, vil du forbedre blodsirkulasjonen og dermed bedre blodtilførselen til penis området kan gi deg hardere og lengre ereksjon.
B) Være en avholdsmann - Alkoholforbruket forbruket~~POS=HEADCOMP hemmer testosteron produksjonen. Lavt testosteronnivå er en kjent løpet av impotens og andre negative mannlige forhold.
C) Spis fettfattig mat som fett innskudd i sirkulasjonssystemet kan forårsake blokkeringer av blodstrøm til penis, eller enda verre, til ditt hjerte. Likeledes bør kostholdet inneholde matvarer med lavt kolesterol av samme årsaker.
D) Spis mer frukt og grønnsaker. Dette er fordi fiberrik mat bidra til å avgifte systemet og rense den ut og dermed indusere bedre blodstrøm.
E) Tren regelmessig som regelmessig mosjon kan hjelpe deg å øke dine gode hormoner og blant dem er testosteron. Som omtalt tidligere, er testosteron avgjørende for deg å få ereksjon. Det var grunnen til at du hadde morgen ereksjoner når du var yngre, fordi kroppen var full av testosteron tilbake da.
Videre regelmessige øvelser med en sunn spising vane kan hjelpe deg å miste vekt og senke kolesterolnivået som igjen er gunstig for å behandle impotens.
f) Drikk rikelig med vann. Ikke bare noen væske som brus eller kaffe, men gode gamle rent vann. Dette er fordi når du er godt hydrert, er blodsirkulasjonen jevnere og mer effektiv. Effektiv blodsirkulasjon betyr mer blod kan pumpes inn i penis for å gjøre det vanskeligere. Så drikker mer enn den velkjente åtte glass vann om dagen.
G) Unngå stressende situasjoner. Hvis arbeidet ditt streker deg ut, så kanskje du kan ønske å endre yrke eller å ta en lang pause. Stress er en velkjent skyldige for erektil dysfunksjon.
H) supplere din diett med naturlige urte kosttilskudd som er kjent for å være nyttige behandlinger for impotens. Det er mange over disk kosttilskudd som bispelue, L-arginin, tongkat ali og så Palmetto bare for å nevne noen. Nabolaget ditt apotek farmasøyter kan være av svært god hjelp i denne saken.
Så hvis du har en impotens problem som plager deg, så er det ikke på tide du begynner å kurere det på den naturlige måten?
