Hemorroider /hemroids behandling - Slik bruker riktig kosthold for å helbrede Piles

Most vestlige dietter inneholder mye bearbeidet og sukker baserte matvarer som er lav i fiber innhold som resulterer i en høy forekomst av forstoppelse blant befolkningen. Mange matvarer i den vestlige dietten inneholder stivelse, sukker og animalsk fett. {Kjent med den ekte grunnleggende årsakene til hemorroider få gratis eBok på Hemorrhoid ved å klikke på linkene i siste avsnitt nedenfor}
asiatiske dietter inneholder mye mer frukt og grønnsaker, men kan også inneholde mononatriumglutamat (MSG) et tilsetningsstoff som kan forårsake alvorlige allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Middelhavet diett er bedre kilde til høy fiber mat innhold; det inkluderer vanligvis mye pasta, ris, grønnsaker og kjøtt.
Matvarer med høyt fiberinnhold bidrar til å avlaste hemroid symptomer som de gjør avføringen mykere og større og fordi de bidrar til å regulere avføring. The American Academy of Family Physicians anbefaler spise minst ni porsjoner med fibrøs mat per dag. (Klikk her for å oppdage 5 grønnsaker og frukt på at hvis du tar bare én gang i uken vil sikre at du aldri blir forstoppet igjen)
Et godt utvalg av mat ville være å legge mer fullkorn i form av brød og brun ris samt frukt. Prøv å legge epler, ananas, pærer, papaya, mango, druer og bær til ditt daglige kosthold. Legge massevis av grønne grønnsaker som salat, kål, spinat og brokkoli er også en god idé. De mer fiber frukt og grønnsaker du kan legge til kosthold for bedre å lindre hemorrhoid symptomer. {Lær hvordan du kan unngå vanlige kosten feil gjort av hemorrhoid lider ved å klikke på koblingene i siste avsnitt nedenfor}
Bortsett fra vært rik på fiber innhold forbruket av frukt og grønnsaker har også den ekstra fordelen av inneholder bioflavonoider som kan bidra til å styrke blodårene i anal regionen. Bioflavonoider er i stor grad finnes i sitrusfrukter som appelsiner, lime og sitroner.
Det finnes en rekke faktorer som kan føre til hemorroider. Disse faktorene omfatter fedme, mangel på mosjon, matallergier, løfte tunge gjenstander og ikke spiser nok fiber. Graviditet predisponerer også til utvikling av hemroids, utvikler de hemorroider enten under svangerskapet eller som et resultat av avlevering babyen. Neste gang du har et problem med hemorroider hvorfor ikke prøve en av de mange rettsmidler som er tilgjengelige. Du beste alternativet er å bruke en god naturlig metode for å helbrede din hemorrhoid som denne metoden er ikke dyrt, og det påvirker healing naturlig vanligvis gi en permanent kur. (Klikk på lenkene i siste avsnitt nedenfor for å finne ut hvordan å kurere hemorroider uten å sette en stor hull i lommen)
Hvis du er overvektig bør du også prøve å gå ned i vekt, forverres dreven vekt hemorrhoid symptomer, og når du prøver å gå ned i vekt er du sannsynligvis til å spise mer frukt og grønnsaker og dermed øke fiber inntak. Jo mer fiber du tar i de mykere avføring får gjøre avføring mindre anstrengende og mindre smertefull. Spise mer frukt og grønnsaker bidrar til å forebygge forstoppelse og andre symptomer. Tørket frukt som svisker og rosiner blir ofte brukt til å hjelpe mykne avføring. Å drikke mye vann er en god idé også som det bidrar til hydrat kolon. Å spise mindre generelt er også gunstig fordi dette gir deg til å gi tarmer litt hvile for å forbedre dine symptomer. {Hvis du vil vite mer om den hemmelige måten å bruke vann til å helbrede hemorroider klikk på linkene i siste avsnitt nedenfor}
Gravide kvinner, folk som lider av fedme, folk som konsumerer store mengder koffein eller alkohol, og de som ikke får nok kostfiber og vann er mest sannsynlig å bli offer for denne smertefulle tilstanden. Forebygging er bare et spørsmål om en sunnere livsstil.