Hvordan sette en stopper for Internet Addiction Today

Ask noen. Kanskje den beste oppfinnelse eller oppdagelse i verden hittil er Internett. Tenk deg å få tilgang til et vell av informasjon med bare noen få klikk. Det har blitt så populære millioner av mennesker bruker det på en daglig basis.
Dette bringer også om en ny form for lidelse som er kjent som Internett-avhengighet. Statistikken sier rundt 6-11 prosent av Internett-brukere er så avhengige at de kan ikke tvinge seg selv til å slå leseren av. Videre må de få koblet til andre typer avhengighet, inkludert gambling og pornografi. Det finnes tusenvis av nettsteder dedikert til disse.
Som enhver form for avhengighet, Internett-avhengighet hindrer deg fra å oppnå en mer tilfredsstillende sosiale forhold. Du tilbringer mesteparten av tiden din på nettet enn med venner og familiemedlemmer. Du vil føle deg isolert i verden, og når du er av World Wide Web, kan du føle depresjon og angst bygge opp.
Det er ikke klart kur for Internett-avhengighet. Det innebærer en steg-for-steg prosess, som kan selv krever profesjonell hjelp. Likevel, det er noe du kan gjøre for å fremskynde slutten av din avhengighet. Du kan prøve hypnose.
Hypnose har blitt brukt av psykoterapeuter og noen helseeksperter i mange år. Deres formål er å ReWire måte å tenke på enkeltpersoner. I dette tilfellet kan hypnose hjelpe deg overbevise hjernen din at du kan slå din avhengighet, og at du ikke trenger å være helt avhengig av internett.
Under hypnose, kan du også mate din underbevissthet sinn med subliminal meldinger eller auto forslag. Dette er setninger eller setninger som er innebygd i bevisstløs og kan nås når som helst du ønsker å endre tankemønsteret. Noen av de vanligste subliminal meldinger knyttet til Internett-avhengighet er følgende:
?? Jeg kan slå Internett-avhengighet.
?? Det er mer i livet enn Internett.
?? Jeg er en viljesterk person.
?? Jeg har makt til å stige over internett avhengighet.
?? Livet er vakkert utenfor World Wide Web.
Du kan få disse subliminal meldinger fra CDer og MP3-filer, som du kan spille når du er klar til å sette deg inn i dyp hypnose. Det er også mulig å utvikle din egen.
Hypnose bør gjøres jevnlig. Dette er ikke til å være en engangs ting. Dette er fordi underbevisstheten ligger på den dypere delen av sinnet. Du må gjenta subliminal meldinger ofte. Hypnose bør også gjøres hver dag for å sørge for at du ikke gå tilbake til den gamle vanen.
Husk Dette
Før du går inn i hypnose, sørg for at du er klar til å innrømme din avhengighet . Hypnose er der for å hjelpe avgjøre problemet. Du kan aldri gjøre det effektivt hvis du ikke vet eller erkjenne problemet i første omgang. Husk også at du ikke får til å høste fordelene umiddelbart. Det kan ta noen dager eller måneder før du kan begynne å føle effekten av hypnose. Likevel, så lenge det gjøres riktig, kan det hjelpe deg i kampen mot avhengighet og oppnå bedre livskvalitet.