Slik avslutter OCD Med Hypnosis

A godt antall folk utviser en viss grad av besettelse eller tvang. For eksempel kan du være den type person som vasker hans eller hennes hånd flere ganger i løpet av dagen. Du vokser rastløs hvis du ikke slå av TV eller slå av vindusrutene ofte. Du samler avisutklipp eller lagre minner i håp om at du kan bruke dem senere.
Men det er ikke ideelt når det allerede forstyrrer måten du lever. Du kan utvikle en viss form for angst eller panikkanfall. Du kan ikke gjøre jobben din eller noe ansvar vel fordi hjernen din er et annet sted.
Hvis dette er deg, så er det en god sjanse du har tvangslidelser-, og det er noe du ønsker å administrere eller behandle fordi det griper inn i dine daglige aktiviteter.
En svært effektiv metode du kan implementere er hypnose.
Slik fungerer
i motsetning til det mange tror, ​​har riktig hypnose ingenting å gjøre med hjernevask . Det er heller ikke noe du bør være redd for eller helt onde. Hovedformålet med hypnose er å endre tankemønster. Noen ganger kan det brukes til å adressere årsaken til problemet. Kanskje din kamp med OCD startet på grunn av en viss tragisk hendelse i barndommen. Gjennom hypnose kan du håndtere det og helbrede deg selv innenfra.
Hypnose kan utføres på egen hånd. Hvis du allerede er en ekspert på dette, kan du finne deg selv hypnotisert i løpet av minutter. For nybegynnere, skjønt, kan det være lurt å bruke noen verktøy som CDer. Du kan også laste ned MP3-filer, som er ment for å behandle eller håndtere OCD problemer.
Hva kan du forvente fra disse verktøyene? Det er to ting. Først må du subliminal meldinger. Disse er vanligvis affirmasjoner eller auto-forslag som du kan bruke til å endre din nåværende mind-set. Noen eksempler på disse er følgende: product: * Jeg kan kjempe dette problemet product: * Jeg har muligheten til å overmanne min tvang og besettelse product: * Jeg kan styre min innsats til mer produktiv virksomhet... product: * OCD kan ikke slå meg. product: * jeg vil føre en mer positiv og stress-fritt liv uten OCD.
Disse subliminal meldinger blir gjentatt i løpet av hypnose, slik at de vil definitivt komme inn bevissthet.
den subliminal meldinger kan også komme i form av hypnose ord. CD-en eller mp3 kan veilede deg gjennom hele prosessen. Det kan også lære deg å slappe av, puste riktig, og åpne ditt sinn for å motta meldingene.
Mens subliminal meldinger blir gitt, musikk, som vanligvis er instrumental, kommer inn i bildet. Det er blitt lagt for å sikre at du kan definitivt slappe av under hypnose. Ellers når du er spent eller stresset, meldingene vil aldri være i stand til å ha en stor innvirkning på livet ditt.
Hvor lenge bør du gjøre dette? Mange slutter å bruke hypnose når de allerede er fri for OCD. Det er greit. Men for å sikre at det ikke kommer tilbake, eller du ikke blir fristet til å være besatt eller compulsive igjen, kan det være lurt å gjennomgå hypnose minst en gang hver dag.