Tinnitus Relief - Hva slags Sound Therapy er best

If du lese min artikkel om Noise Terapi og støynivå som en del av Tinnitus Relief programmet vil du vite om viktigheten av å sette de riktige nivåer av støy hvis du bruker en tinnitus masker du må også forstå at den type maskering lyden du bruker er viktig. Hvordan velge riktig type maskering lyden er hva jeg arbeider med her.
Vi vet at på grunn av naturen av tilstanden kjent som tinnitus, hva som fungerer for noen fungerer ikke for alle. Husk dette når du leser om hvilke typer lyder jeg anbefaler som en del av TRT.
Hjernen vår har en stor rolle å spille på den måten vi hører og reagerer på vår tinnitus, og våre følelser også spille en enormt viktig del. For eksempel vet du at hvis du får opphisset eller sint dette påvirker nivåene og tilbakefall, og hvordan du hører, lyder din tinnitus.
Ditt ideelle maskering lyden vil ikke få noen av dine følelser inn i bildet. Din favoritt kjærlighetssanger eller en robust musikkorps ikke er sannsynlige kandidater til å bli brukt som maskering som en del av tinnitus behandling. Hvis dine følelser blir involvert dette vil påvirke hvordan hjernen reagerer, slik at du ikke vil være i stand til å bedømme om maskering lyden gjør jobben. Du trenger en lyd som blir en bakgrunnsstøy til deg og en distraksjon fra tinnitus for hjernen din - og satte den like under nivået til tinnitus
beste anbefaling når du vurderer en maskering støy er å. oppsøke en "nøytral" lyd. Det bør være en støy som ikke involverer dere følelsesmessig. Hvit støy skapt av trådløs statisk er et godt eksempel på en nøytral støy. Kanskje for deg rennende vann eller fuktige pinner som spraker på peisen er gode følelser gratis lyder. Du vil hjernen din til å høre maske støy og fokus på dette samtidig som du er klar over din tinnitus lyd.
Jeg antar at mange av dere kan nå bli litt forvirret fordi i tidligere artikler jeg har anbefalt musikk som en passende og nyttig del av din tinnitus lettelse programmet. Og det er, og jeg fortsatt anbefale det - men for din generelle lykke og kanskje som en del av avslapningsterapi ikke som en tinnitus masker. Vi vet at musikk kan slappe av oss og være avslappet er bra for vår generelle helse, og som en del av vår tinnitus lettelse terapi avslapping bør være en viktig funksjon.
Hvis rock musikk hjelper deg å slappe av etter en tøff dag som er perfekt for den jobben, selv om det kanskje ikke som en kjøre opp når du begynner din daglige avslapping terapi, og absolutt ikke som en masker.
slutt, som du vil huske fra min Noise Therapy and Sound Levels artikkelen hvis din masker er høyere enn din tinnitus høres det vil kvele og overvelde din tinnitus og tinnitus lettelse du opplever vil være midlertidig.