Supplements For Arthritis Pain Relief - Den siste funn som kan redusere Joint Pain

Even mange av de sunn ser folk kan bli offer for smerter i leddene. Og når vi leter etter en løsning på dette problemet, kosttilskudd er vanligvis det beste alternativet.
I denne artikkelen vil vi foreslå en rekke naturlige alternativer som leger ofte overse. Disse felles kosttilskudd er vanligvis lett tilgjengelig og vel verdt å vurdere for ditt inntak
Glukosamin. Glukosamin har blitt mye bedre kjent som et supplement for å redusere smerte av slitasjegikt, og har også vist seg å øke smerte å redusere virkningene av ibuprofen. En liten advarsel, men kan tillegget forårsake bivirkninger for diabetikere, og du bør ikke ta det hvis du er allergisk mot skalldyr
Kollagen Hydrolysate. Kollagen Hydrolysate er en annen ganske vanlig supplement for felles lettelse blant leddgikt lider. Studier har også vist at mange pasienter tar supplement var også i stand til å redusere bruken av ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs)
fiskeolje. Spesielt OMEG-3 er et viktig tillegg for leddgikt. Hvis du ikke allerede er tidkrevende fet fisk, kan det være lurt å vurdere å ta det i supplement form. Igjen kan det være bivirkninger, siden Omega-3 fungerer som en blodet tynnere så bør du rådføre deg med legen din dersom du allerede tar foreskrevet blodfortynnende
Methylsulfonylmethane (MSM). MSM er en organisk svovel stoff som finnes i frukt, grønnsaker og korn, samt dyr og mennesker. En rekke småskala studier har funnet at MSM kan gi felles lettelse for dem som lider av leddgikt product: Green Tea Extract:. I tillegg til mange andre fordeler for forbrukeren, er grønn te skal være bra for leddgikt lider siden det kan redusere betennelser og treg brusk sammenbrudd. En anbefalt dose vil være 2 - 3 kopper brygget grønn te om dagen, men hvis det er enklere, kan du også ta det i supplement form
Curcumin: Curcumin er den aktive ingrediensen i gurkemeie, et populært krydder i. indisk mat, noe som har vist seg å redusere betennelse ved å redusere histamin nivåer. Gurkemeie er svært ofte brukt i karriretter, men med mindre du vil være å spise curry hver dag, igjen, det er tilgjengelig i supplement for
Shea treet ekstrakt. Et utdrag av Vitellaria paradoxa kalt SheaFlex 70 kan ha potensial for felles helse i henhold til resultatene av en australsk studie som indikerte en rekke anti-inflammatorisk og chondroprotective effekter for den aktive ingrediensen.
den resultatene fra forskning, publisert i fagfellevurderte tidsskriftet Phytotherapy Research, viste at i deltakere med forhøyede nivåer av slitasjegikt biomarkører, som ble tatt SheaFlex70, var det betydelig nedgang i betennelser og brusk sammenbrudd, i tillegg til trendnivået synker i benremodelleringen sammenlignet med kontrollgruppen over varigheten av studien.
studien, som ble gjennomført ved Australian Centre for Complementary Medicine utdanning og forskning i Brisbane, mottatt støtte fra BSP Pharma, innehaveren av den verdensomspennende rettigheter til stoff.
forskerne hevder at studien ble utløst av faktum at mens ekstrakter fra frø av den afrikanske shea treet Vitellaria paradoxa har tradisjonelt blitt brukt til behandling av leddgikt forhold, lite er kjent om mekanismer som fordel er tillagt.
Så dette er bare noen av de supplerer tilgjengelig som er vist å være sterkt effektive for felles lettelse blant leddgikt pasienter. Som med alt medisinsk relatert, må du oppsøke lege før du tar noen nye supplement, som det er viktig at du tar riktig dosering. Det, sammen med det faktum noen felles kosttilskudd kan ha bivirkninger på enkelte mennesker, spesielt hvis du tar andre medisiner eller har andre sykdommer.