Bruke A TENS Machine For Pain Relief
TENS (transkutan elektrisk nervestimulering) er en ikke narkotika måte å lindre smerter i ledd og muskler og noen typer kroniske smerter. Akutte smerter kan også behandles med TENS og er vanligvis kombinert med andre behandlinger eller øvelser. Ved hjelp av dette betyr for smertelindring er trygt og effektivt.
Hvordan virker TENS fungerer?
Elektrisk stimulering er levert av maskinen til nerver i huden, derav navnet "transkutan '. Disse stimuleringer er smertefrie og ikke har noen bivirkninger. De på sin side så stimulerer nervefibre som er i nerveendene i huden og blokkere overføring av smerte signaler til hjernen. I tillegg en økning i produksjonen av endorfiner, kroppens naturlige smertestillende, er også økt, og huden blir varmere som bidrar til å øke mobiliteten og redusere stivhet.
Hvordan du bruker en TENS Machine?
Patches er festet til huden og TENS-maskin, som kalles en stimulator, skaper den strøm som rettes gjennom lappene. Baseenhetene er batteridrevet og bærbart og flekkene variere i størrelse avhengig av hvor de skal brukes. For eksempel en spesialdesignet plaster som er lang og tynn kan brukes på korsryggen. Den personen som bruker maskinen er i full kontroll over nivået av stimulering.
Hvilke typer smerte gjøre TENS maskiner Work On?
Smerter i nedre del av ryggen, leddgikt, ledd, muskler og nerve smerte. Det er ikke effektive for alle smerte og graden av lindring varierer fra person til person. Den er ikke egnet for hodepine, brystet eller magesmerter. Du bør alltid oppsøke lege eller annen lege før bruk som noen mennesker, for eksempel de med en pacemaker eller som lider av epilepsi bør ikke bruke TENS.
Hvordan bør du justere stimulering?
intensiteten av stimuleringen bør bestemmes ved å starte med en lav intensitet og øke det til et effektivt nivå er nådd. Mengden av stimulering varierer med plasseringen av smerte og den enkelte som bruker maskinen. Smertelindring varer etter at maskinen er slått av og de fleste vil bruke maskinen for rundt 30 minutter om gangen en gang eller to ganger om dagen.
Kan TENS brukes under Labor?
TENS kan brukes for smertelindring under fødsel og mange sykehus har titalls enheter for utleie. Det bør brukes før fødsel blir for intens for å stimulere frigjøring av endorfiner som bidrar til å lindre smerten. Vanligvis fire elektroder er plass på baksiden, og er koblet til maskinen.
Fødende kvinne styrer enheten og kan øke stimulering etter behov. TENS brukes på to måter under fødselen. En lav puls brukes til å stimulere endorfin stimulering mellom riene og høy puls til å blokkere smerte brukes under en sammentrekning.
Konklusjon
Hvis du har kroniske smerter og ønsker et stoff gratis metode for lindring bruk av TENS maskin kan være ideell for deg.
