Hva Er Stone Massage?

Hot stein massasje er en teknikk som kombinerer tradisjonell massasje terapi med bruk av glatte, flate steiner som er oppvarmet og brukes på kroppen. Massasje terapeuter bruker de varme steinene ved å plassere dem på bestemte punkter på kroppen som er ryggraden, håndflatene, eller mellom tærne. Noen terapeuter kan utføre selve massasje mens du holder steinene. Fordelene med å få en stein massasje er at de oppvarmede steiner bidra til å nå en dypere avslapning for kunden ved å trenge inn i musklene på et dypere nivå enn hånd massasje alene. Utøvere tror at denne behandlingen forbedrer blodsirkulasjonen, så vel som beroliger det sentrale nervesystemet. På et åndelig nivå, noen terapeuter plasserer steinene på viktige punkter som de mener er energisentre (også kalt Chakra) på kroppen. Ved hjelp av steiner på denne måten er ment å balansere kropp og sinn.
Både de fysiske og åndelige fordeler er det som tiltrekker folk til massasje med varme steiner. Det er en effektiv teknikk for å behandle standard muskelspenninger, og det tilbyr et alternativ for folk som foretrekker kanskje lettere massasje press. Fordi steinene 'varme trenger inn i musklene så godt og slapper av dem, gjør det massører å bruke dypere press med hendene dersom kunden ønsker det. I tillegg til dagligdagse smerter og plager, er varm stein massasje brukes til å behandle en rekke fysiske forhold, blant annet slitasjegikt og leddgikt smerte, stress, angst, søvnløshet og depresjon. Det er også en effektiv midlertidig behandling for folk som pleier å ha kalde eller kjølige føtter. Til behandling av visse skader eller betennelse, kan kalde steiner anvendes på en lignende måte som varme steiner. I begge tilfeller, steinene har en dypere penetrasjon av vev og muskler enn tradisjonell massasje alene.
Mens en varm stein massasje tilbyr et bredt spekter av helsemessige fordeler, er det viktig å være klar over de forholdsregler som bør tas før du får denne type massasje. De mørke steinene skal være flatt og glatt i stedet for grov. Dette er selvfølgelig hindrer gnaging og blåmerker i huden. Stones er nedsenket i vann og varmes forsiktig ved hjelp av en elektrisk enhet som bør ha en justerbar termostat eller temperaturmåleren. "Forsiktig" er stikkordet; vi ønsker ikke steinene å overskride den tillatte temperatur. Etter steiner er oppvarmet eller avkjølt, vil en erfaren massasjeterapeut håndtere steinene før du legger dem på kroppen din for å sikre at temperaturen ikke er for alvorlig. Hvis det gjøres riktig, bør en stein massasje være en beroligende opplevelse.
Selv massasje er en effektiv terapeutisk teknikk, er det ikke anbefalt for noen mennesker, for eksempel de som nylig har blitt operert og folk med smittsomme hudsykdommer og utslett eller med åpne sår. For de fleste er en steinmassasje helt sikker, men det er viktig å gå til en lege eller massasje terapeut om det man har spørsmål eller bekymringer. Stone massasje er en beundret, naturlig teknikk som brukes til å behandle fysiske smerter, og bidra til å forynge kropp og sinn.